Przepis na Crockpot Salmon Chowder

Obfity i bogaty, ten przepis na zupę z łososia to fantastyczny sposób na wykorzystanie resztek gotowanego łososia lub łososia w puszkach. Ponieważ jest ona przygotowywana w powolnym piekarniku, ta zupa jest idealna na noce, gdy dzieci mają po zajęciach sportowych lub zajęciach szkolnych.

Ta zupka to posiłek sam w sobie. Po prostu dodaj zieloną sałatkę i trochę chrupkiego włoskiego lub francuskiego chleba, i dobrze jest iść.

Nie przegap: Przepis Chowder z kukurydzy

Co będziesz potrzebował

• 8 uncji. czerwone ziemniaki, pokrojone w kostki 1/2 cala
• 8 uncji mrożonej kukurydzy
• 15 uncji kukurydzy w proszku
• 1 mała cebula, pokrojona w kostkę
• 1 średnia czerwona papryka, posiana i pokrojona w kostkę
• 1 papryczkę jalapeno, posianą i pokrojoną w kostkę
• 2 szklanki bulionu z warzyw lub owoców morza
• 1 łyżeczka. przyprawy do owoców morza, takie jak Old Bay
• 2 5 uncji. puszki z łososia, odsączone (lub 1 szklanka pozostałego łososia gotowanego, płatkowane)
• 1 szklanka śmietany lub pół i pół
• 3-5 gorących sosów (opcjonalnie)
• 4-6 plasterków boczku, gotowane, do dekoracji

Jak to zrobić

1. Dodaj ziemniaki, kukurydzę, kukurydzę, cebulę, paprykę jalapeno, bulion warzywny i przyprawy do owoców morza na powolną kuchenkę. Przykryj i gotuj na małym poziomie przez 7-8 godzin lub przez 3-4 godziny.
2. Około 15 minut przed podaniem, kopyść połowę mieszaniny do blendera. Z ręcznikiem kuchennym na blenderze (aby uniknąć poparzenia parą wodną), zetrzyj zupę aż do zagęszczenia. Wróć do powolnej kuchenki. Dodaj łososia i śmietanę lub pół na pół i ostry sos, jeśli używasz.

1. Wymieszaj i ugotuj kolejne 15 do 30 minut. Smakuj i dodaj więcej przyprawy do owoców morza, jeśli to konieczne. Uwaga: Powolne gotowanie tłumi smaki żywności. Jest całkiem prawdopodobne, że będziesz musiał przyprawić tę zupę przed podaniem.
2. Wrzucić zupę do miski, a na wierzch pokruszyć bekon.

Nie przegap: przepisy na łososia

Wytyczne żywieniowe (na porcję)
Kalorie	338
Całkowita zawartość tłuszczu	17 g
Tłuszcz nasycony	8 g
Tłuszcz nienasycony	5 g
Cholesterol	59 mg
Sód	534 mg
Węglowodany	33 g
Błonnik pokarmowy	2 g
Białko	15 g

(Informacje o wartości odżywczej naszych receptur są obliczane na podstawie bazy danych składników i należy je traktować jako oszacowanie.) Indywidualne wyniki mogą się różnić.)