Przepis na nektarynę o niskiej zawartości cukru

Dżem to dżem to dżem, prawda? Być może, ale są małe wskazówki i sztuczki, które mogą wznieść zwykły dżem na nowe szczyty.

Po zebraniu gór brzoskwiń i nektarynek z Farmy Rodzinnej Masumoto, pracowałem z moją przyjaciółką i koleżanką Shakirą Simley z Bi-Rite Market, aby zrobić trochę dżemu - dużo dżemu. Pomiędzy ich żniwami a moimi przetworzyliśmy około 120 funtów owoców.

Shakirah jest Master Food Preserver i studiowała konserwację na Uniwersytecie Nauk o Gastronomii we Włoszech, więc zawsze odbieram od niej sztuczkę lub dwie. W szczególności w przypadku owoców pestkowych (czyli moreli, brzoskwiń i nektarynek), ona lubi trochę ugotować owoce przed dodaniem cukru. Gdy owoc się nagrzewa, otwiera się i staje się bardziej wrażliwy na cukier. Następnie, gdy cukier rozpuści się w cieczy, aby stać się syropem, łatwiej wniknie w owoc i osiągnie lepszy zestaw, nawet przy stosunkowo niskim poziomie cukru.

Zwykle maceruję swoje owoce przed robieniem dżemu - innymi słowy, pozwalam, by owoce i cukier stały razem, aby wyciągnąć płyn - ale ta metoda działa prostrze i szybciej. Wkrótce nasz dżem był idealnie lepki i gęsty. Plusk cytryny dodaje nieco blasku i chroni kolor. Jest to szczególnie ważne w przypadku przetworów o mniejszej zawartości cukru, które mogą szybciej utracić swój blask. Do tego dżemu używam tylko 30% cukru do owoców na wagę, tak nisko, jak to tylko możliwe, aby uzyskać odpowiedni zestaw.

Ta metoda działa również na nektarynach, jak na brzoskwiniach i morelach, ale smak nektaryny naprawdę świeci tutaj. Na pewno będzie to przyjemna dawka letniego słońca, gdy dni będą coraz zimniejsze i ciemniejsze.

Co będziesz potrzebował

Jak to zrobić

Umyć i pokroić w kostkę nektarynki, odrzucając pestki . Nie musisz obrać nektarynek. Odważ 5 funtów owoców. Dodaj go do ciężkiej, niereaktywnej puli. Dodaj niewielką ilość wody na dno i umieść garnek na średnio-wysokim ogniu.

Doprowadzić do wrzenia, mieszając, aby zapobiec przypaleniu. Owoce wydzielają odrobinę płynu. Gotować przez kilka minut, aż owoc zacznie wyglądać półprzezroczysto.

Dodaj cukier i mieszaj, aby całkowicie się zmieszać. Powróć do wrzenia i gotuj, mieszając od czasu do czasu, aż dżem osiągnie ustawiony punkt. Dodaj sok z cytryny i zamieszaj, aby połączyć.

Spakuj dżem do czystych słoików półpint. Pieczęć i proces przez 10 minut w kanale do kąpieli wodnej.

Wytyczne żywieniowe (na porcję)
Kalorie 88
Całkowita zawartość tłuszczu 0 g
Tłuszcz nasycony 0 g
Tłuszcz nienasycony 0 g
Cholesterol 0 mg
Sód 0 mg
Węglowodany 22 g
Błonnik pokarmowy 1 g
Białko 1 g
(Informacje o wartości odżywczej naszych receptur są obliczane na podstawie bazy danych składników i należy je traktować jako oszacowanie.) Indywidualne wyniki mogą się różnić.)