Do przygotowania wegańskiego przepisu na kukurydzę potrzebne są cztery składniki: samozbierająca się mąka kukurydziana, mleko sojowe lub inny substytut mleka, zamiennik jajek i margaryna wegańska. Po prostu wszystko wymieszaj, upiecz, a otrzymasz najszybszą i najłatwiejszą porcję wegańskich chleba kukurydzianego.
Dobre wegańskie chleb kukurydziany nie powinien być zbyt kruchy i powinien mieć dużo wilgoci. Jest to super szybki i łatwy wegański przepis na kukurydzę z użyciem samozastępującej mąki kukurydzianej zamiast świeżej kukurydzy, aby skrócić czas przygotowania.
Co będziesz potrzebował
- 2 kubki
- mąka kukurydziana ( samorosnąca )
- 1 1/4 szklanki mleka sojowego
- 1 1/2 łyżeczki zamiennika jaja (lub ilość potrzebna na 1 jajo)
- 1/4 szklanki margaryny wegańskiej
Jak to zrobić
- Rozgrzać piekarnik do temperatury 400 F i lekko natłuścić małą zapiekankę lub naczynie do pieczenia.
- W dużej misce połącz wszystkie składniki, aż będą gładkie i kremowe. Wlać do natłuszczonej zapiekanki lub naczynia do pieczenia.
- Piec przez 25-30 minut.
- To jest to! Czy to nie był najłatwiejszy przepis na wegańskie chleb kukurydziany?
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 105 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 3 g |
| Tłuszcz nasycony | 1 g |
| Tłuszcz nienasycony | 1 g |
| Cholesterol | 2 mg |
| Sód | 47 mg |
| Węglowodany | 18 g |
| Błonnik pokarmowy | 2 g |
| Białko | 2 g |