Idealny na szybką, jednodniową kolację, ten przepis na pieczone na rożnie ciasto jest tak wszechstronny, jak łatwy. Podawaj ją w spokoju, na łóżku zieleni lub jako dodatek do pieczonego drobiu. Nie możesz się pomylić z delikatnym, karmelizowanym piżmem z dyni!
Co będziesz potrzebował
- 1 duży dyni piżmowy, pokrojony w kostkę (od 7 do 8 filiżanek)
- 1/4 szklanki syropu klonowego
- 3 łyżki ekstra lekkiej oliwy z oliwek
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/2 łyżeczki zmielonego czarnego pieprzu
Jak to zrobić
- Rozgrzej piekarnik do 400 F.
- Rzuć kabaczek z syropem klonowym i oliwą.
- Rozłóż przygotowany squash w pojedynczej warstwie na wyłożonej folią blachy do pieczenia i piecz go, mieszając raz, przez 35 do 40 minut, aż stanie się złotobrązowy.
- Podawać klopsiki palone na patyku, gorące lub w temperaturze pokojowej.
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 128 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 5 g |
| Tłuszcz nasycony | 1 g |
| Tłuszcz nienasycony | 4 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sód | 6 mg |
| Węglowodany | 21 g |
| Błonnik pokarmowy | 2 g |
| Białko | 1 g |