Używam słodkiej papryczek, aby dodać trochę zing do tego przepisu, ale nie krępuj się używać słodkiej marynaty lub smaku piklówki. Każda z nich da sałatkę przyjemny smak.
Co będziesz potrzebował
- 2 1/2 do 3 filiżanek gotowanego kurczaka (pokrojone w kostkę)
- 1/2 szklanki selera (pokrojone w kostkę)
- 3 do 4 łyżek drobno posiekanej purpurowej cebuli
- 1/4 do 1/2 szklanki majonezu (lub więcej do smaku)
- 2 łyżeczki soku z cytryny
- Dash pieprz
- 2 do 3 łyżeczek
- słodka papryka smakuje (lub smakuje)
- Opcjonalnie: dash Cajun lub mieszanka przypraw kreolskich
- Dash salt (lub do smaku)
- Roladki z kanapkami lub krojony chleb na 6 do 8 kanapek
Jak to zrobić
- Połącz kurczaka z selerem, cebulą, majonezem 1/4 kubka, sokiem z cytryny, pieprzem, smakiem, przyprawami i solą.
- W razie potrzeby dodaj więcej majonezu.
- Wypełnij bułeczki z kanapkami lub krojonym chlebem.
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) |
|---|
| Kalorie | 222 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 16 g |
| Tłuszcz nasycony | 4 g |
| Tłuszcz nienasycony | 5 g |
| Cholesterol | 57 mg |
| Sód | 160 mg |
| Węglowodany | 1 g |
| Błonnik pokarmowy | 0 g |
| Białko | 17 g |
(Informacje o wartości odżywczej naszych receptur są obliczane na podstawie bazy danych składników i należy je traktować jako oszacowanie.) Indywidualne wyniki mogą się różnić.)