Jest to pyszna sałatka z kurczaka, przygotowana ze świeżych i suszonych ziół, wraz z odrobiną soku z cytryny i majonezem. Ta kanapka z kurczakiem jako nadzienie na miękkie bułki lub chleb z liśćmi sałaty.
Zrobiłem kanapki z suszonymi ziołami, ale można użyć świeżych ziół.
Sałatka z kurczakiem jest przedstawiona w koszyku z parmezanem ,
Powiązane przepisy: Południowa sałatka z kurczaka
Co będziesz potrzebował
- 3 do 4 filiżanek posiekanych gotowanych piersi z kurczaka
- sól i pieprz
- 1 łyżeczka posiekanej świeżej pietruszki
- 2 łyżeczki posiekanego świeżego szczypiorku
- 1/4 łyżeczki suszonego koperku
- 1/2 łyżeczki suszonego liściastego oregano
- 1 łyżka świeżego soku z cytryny
- 1/2 do 3/4 filiżanki majonezu
- sól i pieprz do smaku
- liście sałaty
Jak to zrobić
Wrzucić kurczaka ze świeżą pietruszką i suszonymi ziołami.
Połącz 1/2 szklanki majonezu z sokiem z cytryny. Wymieszaj z posiekanym kurczakiem. W razie potrzeby posmakuj i dodaj więcej majonezu, aby uzyskać konsystencję i smak. Dodaj sól i pieprz do smaku.
Podawaj sałatkę z kurczaka w bułkach, bułkach lub pokrojonym w plasterki tosty z dodatkiem zupy, pokrojonych pomidorów lub rzucanej świeżej sałatki. Sałatka z kurczakiem może być podawana w liściach sałaty dla opcji niskowęglowodanowej.
Może ci się spodobać również
Sałatka z kurczakiem z jabłkami i żurawiną
Sałatka z kurczakiem Cajun z Pecans
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 365 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 29 g |
| Tłuszcz nasycony | 6 g |
| Tłuszcz nienasycony | 9 g |
| Cholesterol | 79 mg |
| Sód | 322 mg |
| Węglowodany | 2 g |
| Błonnik pokarmowy | 1 g |
| Białko | 23 g |