Nie rzucaj tymi skorupkami homara . Zrób ten pyszny sos z muszli homara i warzyw. Ta sama metoda może być stosowana w przypadku muszli krabów lub krewetek . Sos można przygotować do dwóch dni wcześniej. Ten przepis pochodzi z "Prime Time Emeril" autorstwa Emerila Lagasse'a.
Informacje o Lobster 'Shells'
Homar, krab, raki i krewetki są skorupiakami. Charakteryzują się one segmentowanym ciałem i egzoszkieletem. To, czego nie mają, to muszla. To, co nazywa się muszlą na tego typu owocach morza, jest właściwie pancerzem. Ale dla uproszczenia i powszechnego użytku są one nazywane muszlami.
Inne zastosowania dla muszli homara
Muszle homarowe są bogate w smak i mogą być stosowane w różnego rodzaju potrawach. Przygotuj bulion z homarem, aby zmieszać się z makaronem i innymi dodatkami, które lubisz. Zrobić bisque, dodając śmietanę i krewetki, kraby lub homara do bulionu, w zależności od tego, które muszle zostały użyte do bulionu.
Co będziesz potrzebował
- 1 łyżka oleju roślinnego
- 4 łyżki (1/2 łyżeczki) masła (niesolone)
- 1/2 szklanki żółtej cebuli (drobno posiekane)
- 1/4 szklanki selera (drobno posiekane)
- 1/4 szklanki marchwi (drobno posiekane)
- 2 łyżki szalotki (mielone)
- 1 łyżka czosnku (mielonego)
- 2 łyżki bielonej mąki uniwersalnej
- 1/4 szklanki koniaku (lub innej brandy)
- Zastrzeżone muszle od 1 do 1 1/2 funta homarów
- 4 szklanki shrimp stock (lub konserwowany rosół o niskiej zawartości sodu)
- 3 łyżki koncentratu pomidorowego
- 1 łyżeczka soli
- 1/4 łyżeczki do herbaty
- 1/8 łyżeczki cayenne
- 1 szklanka ciężkiego kremu
Jak to zrobić
Rozgrzać olej i roztopić masło w średnio ciężkim naczyniu na średnio wysoką temperaturę.
- Dodaj cebulę, seler i marchewkę i gotuj do miękkości, około 4 minut.
- Dodaj szalotki i czosnek i gotuj, aż zmiękną, około 2 minut.
- Wymieszaj mąkę i mieszaj dalej, aż mieszanina będzie jasnobrązowa, około 2 minut.
- Dodaj brandy i mieszaj przez 30 sekund, drapiąc dnem garnka drewnianą łyżką, aby uwolnić brązowe kawałki.
- Dodaj muszle homara, a następnie wymieszaj krewetki .
- Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu.
- Zredukuj ciepło do średnio-niskiego i dodaj pastę pomidorową, sól, paprykę i cayenne. Gotować na wolnym ogniu, często mieszając, aż sos lekko się pogrubi, około 1 godziny.
- Przecedzić sos przez durszlak o drobnych oczkach do średniego garnka.
- Dodaj śmietanę i zagotuj na średnim ogniu.
- Zredukuj ciepło do średniej i gotuj szybko, aż zredukowane do około 3 filiżanek, około 15 minut.
- Użyj ciepłego. (Sos można przechowywać w hermetycznym pojemniku w lodówce nawet przez dwa dni.)
- Używaj z lub jako sos wykończeniowy do owoców morza.
Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
---|---|
Kalorie | 221 |
Całkowita zawartość tłuszczu | 15 g |
Tłuszcz nasycony | 8 g |
Tłuszcz nienasycony | 5 g |
Cholesterol | 118 mg |
Sód | 673 mg |
Węglowodany | 9 g |
Błonnik pokarmowy | 1 g |
Białko | 14 g |