5 Niskich Carb Nadziewane Przepisy Zucchini i Pieprz

Nadszedł czas, aby zaopatrzyć się w te świeże warzywa z ogrodu lub rynku produktów i przygotować te zdrowe nadziewane cukinię i przepisy na pieprz! Jeśli uwielbiasz przepis, który pomaga ci go wyprzedzić, dzięki czemu możesz spędzić więcej czasu ze swoją rodziną, te przepisy sprawią ci przyjemność, jakiej nikt inny! Uwielbiam wrzucać świeże i ekologiczne produkty z soczystym indykiem lub wołowiną i dzwonić na kolację! Są one pełne różnorodności i na tyle proste, aby zmienić wypełnienie i przyprawy do ulubionych smaków! Jeśli dzieci nie są fanami cukinii lub papryki, możesz po prostu użyć wypełnienia tych przepisów do używania dla nich typowych tacos.

Wybór zdrowych węglowodanów, takich jak quinoa, jest twoim wyborem, a te przepisy będą równie smaczne, nawet bez komosy ryżowej i brązowego ryżu. Zdrowsze węglowodany, takie jak komosa ryżowa, są lepszym rozwiązaniem, jeśli dopiero zaczynasz zdrowszą podróż. Jedną z rzeczy, o których należy pamiętać, jeśli nie masz ochoty na jedzenie bez cukru, jest to, że wszystkie węglowodany zamieniają się w cukier w twoim ciele. Niektóre niezdrowe węglowodany, takie jak chipsy ziemniaczane lub batonika, powodują wzrost poziomu cukru we krwi i powodują jeszcze łaknienie cukru. Inne węglowodany, takie jak owoce, dostarczają nie tylko witamin i minerałów, ale wolniej wnikają do krwioobiegu i nie wywołują takiej odpowiedzi. Niezależnie od tego, czy po prostu usuwasz cukry w drodze bez cukru, pamiętaj, że węglowodany, które wybierzesz, mogą wywoływać łaknienie cukru . Musisz zdecydować, których unikać, aby utrzymać się na ścieżce, która nie przeszkadza ci w prowadzeniu zrównoważonego stylu życia bez cukru .

• 01 z 05

  Low Carb Taco Nadziewane cukinia łodzie

  Wszystkie pyszne smaku taco, wykonane z mniej węglowodanów i więcej składników odżywczych! Jeśli masz dużo cukinii, to świetny sposób, aby wykorzystać kilka!

• 02 z 05

  Pieprz nadziewany śródziemnomorskim tuńczykiem

  Zdrowe, aromatyczne podejście do klasycznego tuńczyka, które składa się na obfity posiłek! Zmień tę podstawową sałatkę z tuńczyka!

• 03 z 05

  Mayo Free Cilantro Chicken Salad

  Ta mayo wolna sałatka z kurczaka wewnątrz papryki zamiast chleba daje chrupiący, chrupiący, smaczny lunch, a nawet letni obiad! Wykonane z jogurtu greckiego na pikantny twist bez majonezu!

• 04 z 05

  Kurczak w stylu greckim Quinoa Faszerowane papryki

  Super szybki i zdrowy posiłek o wyraźnym greckim smaku! Nie fanem ani quinoa, po prostu to pomiń, tak samo jak pyszne!

• 05 z 05

  Zdrowe indyki Nadziewane papryki

  Tradycyjne faszerowane papryki zyskują zdrowy makijaż dzięki temu obfitemu daniu! Dodaj brązowy ryż lub komosy ryżowej lub pomiń go, aby utrzymać niską zawartość węglowodanów!