5 prostych przepisów na kolację Wszyscy pokochają

Ty i rodzina wchodzisz do drzwi i wyrzucasz wszystko. Ale może nawet przed tym wejściem wszyscy zaczynają pytać "Co jest na obiad?"

Och, wtedy zaczyna się burza mózgów! Co jest na obiad? Och, czego byś nie dał, aby w kuchni czekał osobisty kucharz!

Dopóki ten dzień nie nadejdzie, powróćmy do rzeczywistości, a także z powrotem do odpowiadania na pytanie na każdy umysł. Od smażonych ramenów i kurczaków po prostą zapiekankę, te szybkie recepty na kolację są łatwe i używają tylko kilku składników. Rozkoszuj się swoimi dziećmi i spraw, by czas posiłków był szybki dzięki szybkim przepisom na kolację.

Wskazówki ! Moja rodzina jest (prawie) bezglutenowa, więc dodałem moje "wskazówki" do każdego przepisu, aby zmienić przyjazny posiłek GF.

• 01 z 05

  Szybki przepis na obiad dla quesadillas

  Myślę, że moje dzieci nauczyły się tortilla, zanim zdążyli usmażyć chleb. Quesadillas, ich ulubiona tandetna kolacja z tortilli, są podstawą w naszym domu. Tę szybką kolację quesadillas można zrobić z niemal wszystkimi resztkami lodówki: stekiem, grzybami portabella, kurczakiem, wieprzowiną lub pozostawić je w spokojnym serze.

  ( Wskazówka: bezglutenowa marka chleba, UDI's, robi pyszne miękkie tortille, a także pomijam rozdrobniony ser, ponieważ niektóre z nich nie są bezglutenowe.) Daj jednemu ze starszych dzieci ser i ser cheddar!)

• 02 z 05

  Łatwe oferty na kurczaka

  Przetargi na kurczę są jednym z niewielu pokarmów, na które mogę liczyć na moje dzieci jedzące bez żadnych skarg. Ten przepis na przetwory z kurczaka o smaku morelowym pozwoli Ci zaoszczędzić czas i uniknąć skarg u wybrednych zjadaczy.

  ( Wskazówka : Jeśli chcesz, aby bezglutenowy zamienił okruchy chleba na bezglutenowe! Nie można poczuć różnicy z musztardą / ketchupem z miodem!)

• 03 z 05

  Simple Ramen Stir-Fry

  Uwielbiam ten przepis na smażenie ramen smażyć, ponieważ jest to prosta, szybka droga do zbilansowanego posiłku. Z makaronem, warzywami, jajami i odrobiną białka, możesz trafić wszystkie grupy żywności w około dziesięć minut czasu przygotowania i gotowania.

  ( Wskazówka : makaron z kluskami jest niedostępny dla osób cierpiących na gluten Moja sugestia (choć nie tak smaczna) polega na gotowaniu wody, wrzuceniu kilku kostek bulionu kurczaka do smaku, dodaniu ryżu i gotowaniu. to GF.)

• 04 z 05

  "5 składników" Reguł zapiekanek

  Kiedy zacząłem gotować dla rodziny, dręczyły mnie długie listy składników w moich nowych książkach kucharskich. Nigdy nie wiedziałem, co mogę pominąć lub zastąpić. 5 składników zapiekanki zostały wykonane dla ludzi takich jak ja. Za pomocą zaledwie kilku zszywek możesz przygotować pożywną kolację dla całej rodziny!

  ( Wskazówka : jest tak wiele potraw z zapiekankami, że trudno jest podać opcję GF dla wszystkich, więc ogólnie można podawać bezglutenowy makaron i / lub śmietankę Gluten Free Cafe z zupą grzybową)

• 05 z 05

  Filety rybne z serem z pomidorów

  Możesz ugotować te łatwe filety rybne w kuchence mikrofalowej i umieścić je na stole, zanim twoje dzieci rozpakują plecaki i umyją ręce. Tandetne polewa to świetny sposób na wprowadzenie ryb do diety.

  Wskazówka : jest to niemal bezglutenowe danie, o ile sam jesz ser! Whoot!