5 Wegetariańskich faszerowanych przepisów na pomidory

Nigdy wcześniej nie próbowałeś farszu pomidora? Wypróbuj niektóre z tych zdrowych i niskotłuszczowych przepisów na wegetariańskie nadziewane pomidory (wiele - choć nie wszystkie z tych przepisów są również bezmleczne i wegańskie ). Możesz również spróbować użyć tych przepisów, aby zrobić nadziewane papryki zamiast pomidorów, choć może być konieczne zwiększenie ilości farszu w celu napełnienia papryki.

Kolejna szybka wskazówka: jeśli nie możesz zmusić swoich nadziewanych pomidorów do wstawania do formy do pieczenia, spróbuj umieścić je w lekko natłuszczonej puszce z muffinem, jeśli są wystarczająco małe. Staną się idealnie i nie upadną - to naprawdę działa!

Robiąc nadziewane pomidory, ile rzeczy jest naprawdę osobistą preferencją i może zależeć od tego, jak soczyste są twoje pomidory. Świeże i nieco twarde pomidory befsztyk są najlepsze do nadziewania, ale naprawdę prawie każdy z nich zrobi.

Nie chcesz przestrzegać przepisu? Spróbuj użyć niemal każdej sałatki z quinoa , resztek ryżu, risotto lub nawet paelli, aby zrobić wegetariańskie nadziewane pomidory na danie główne, przystawkę lub przystawkę.

Oto kilka sposobów na wegetariańskie lub wegańskie danie z nadziewanych pomidorów.

• 01 z 05

  Klasyczny parmezan i bułeczki nadziewane pomidorami

  Używaj panko lub zwykłej bułki tartej, świeżego tartego parmezanu (lub rzymskiego), wrzuć to wszystko razem z włoskimi przyprawami i zrzuć na pomidor. Widzisz, mówiłem ci, że nie jest trudno zrobić nadziewane pomidory! Jeśli chcesz trochę głębiej, dodaj trochę zamrożonego zielonego groszku lub odrobinę lekko brązowego mięsa wegetariańskiego, ale te bułki tartej i parmezańskie faszerowane pomidory są również smaczne, tak jak są.

• 02 z 05

  Wegańskie nadziewane pomidory z groszkiem i ryżem

  Możesz rzeczywiście zrobić wegańskie nadziewane pomidory z wegańskim serem. Ten wegański przepis na nadziewane pomidory składa się z prostych składników: resztki ryżu, posiekanej cebuli i papryki i przyprawione odrobiną czosnku w proszku. To kolejna, która nie wygra żadnych nagród dla smakoszy, ale dostanie prosty, zdrowy i satysfakcjonujący obiad na stole.

• 03 z 05

  Pesto i bułka tarta Nadziewane pomidory

  Jedną z rzeczy, które najbardziej podobają mi się przy robieniu nadziewanych pomidorów, jest to, że można je dosłownie wypchać czymkolwiek, w tym resztką komosy ryżowej , resztek ryżu, resztek smażonego ryżu lub nawet fasoli. W tym super łatwym nadziewanym przepisie na pomidory, wszystko czego potrzebujesz to pesto i bułka tarta. Bum. Gotowe. Ten nadziewany pomidorowy przepis pochodzi od Bena, który robi je na obiad dla siebie i nazywa je "babeczkami", ponieważ lubi je "mrożyć", zamiast je wypychać.

• 04 z 05

  Włoski nadziewane pomidory z fasolą

  To kolejny przykład na to, jak łatwo można zrobić nadziewane pomidory. Ta wegetariańska receptura z nadzieniem pomidorowym wymaga świeżych, ziołowych i suszonych pomidorów w puszkach, aby uzyskać efekt końcowy, który nie sprawia wrażenia, że ​​używa w ogóle jakichkolwiek składników w puszkach, ale zajmuje tylko kilka minut. piekarnik.

• 05 z 05

  Proste nadziewane pomidory z ryżem

  Masz resztki lub wstępnie ugotowany ryż? Urozmaicić je pokrojoną cebulą i ziele angielskie, a ty masz wegańską faszerowaną pomidorową kolację w krótkim czasie. Być może nie jest to najbardziej ekscytujący przepis na wypiekany pomidor na liście, ale niezwykłe przyprawy sprawiają, że jest to niezła odmiana, i jest wspaniale, jeśli nie masz dużo innych niż ryż i pomidory na rękę i potrzebujesz wegańskiego pomysłu na obiad.