Beefy Barbecue Pieczona Fasola

Te grillowane fasolki to pyszna strona do serwowania z wyciągniętą wieprzowiną lub hamburgerami. Są doskonałe do tailgating, potlucks i cookouts.

Dodaj trochę bekonu lub resztki wieprzowiny do fasoli, jeśli masz trochę. Lub doprawić je kawałkiem sera cheddar lub sera cheddar tuż przed wyjściem z piekarnika.

Aby nakarmić tłum, pomnożyć przepis i utrzymywać je w cieple w wolnym naczyniu do serwowania.

Zobacz też
Domowe Fasolka Barbecued Z Pikantną Kiełbasą
Classic Hungry Jack Beef and Biscuits Casserole

Co będziesz potrzebował

• 1 łyżka oleju roślinnego
• 1/2 funta mielonej wołowiny (chude)
• 1/4 szklanki posiekanej zielonej papryki
• 1/2 szklanki posiekanej cebuli
• 1/2 szklanki pokrojonego selera
• 1 puszka (8 uncji) sosu pomidorowego
• 1/2 szklanki wody
• 1 duży czosnek goździkowy, mielony
• 2 łyżki octu
• 1 łyżka suchej musztardy
• 1/2 łyżeczki tymianku
• 1 łyżka brązowego cukru
• sól i pieprz do smaku
• 1 duża puszka (około 28 uncji) wieprzowiny i fasoli

Jak to zrobić

1. Podgrzej piekarnik do 375 F (190 C / Gas 5).
2. Ogrzać olej roślinny na dużej patelni na średnim ogniu. Gdy olej jest gorący dodaj mieloną wołowinę, cebulę, zieloną paprykę i seler. Gotuj, często mieszając, aż wołowina będzie rumiana, a warzywa delikatne. Dodaj sos pomidorowy, wodę, czosnek, ocet, musztardę, tymianek i brązowy cukier. Dobrze wymieszaj, a następnie gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut. W razie potrzeby posmakuj i dodaj sól i pieprz.

1. Wlej konserwowaną wieprzowinę i fasolę do 2-kwartowej zapiekanki; dodać mieloną mieszankę wołową i delikatnie wymieszać, aby zmiksować.
2. Piec w temperaturze 375 przez około 30 minut.

Wskazówki i wariacje

• Grillowana fasola z wieprzowiną - zamiast mielonej wołowiny lub dodatkowo dodaj około 1 filiżanki lub więcej resztek wieprzowiny.
• Dodaj pokrojony w kostkę boczek na fasolę wraz z wołowiną.
• Poślizgnij około pół szklanki rozdrobnionego sera na fasolach tuż przed wyjęciem ich z piekarnika lub nałóż na każdą porcję kilka łyżek posiekanego sera.

Wytyczne żywieniowe (na porcję)
Kalorie	263
Całkowita zawartość tłuszczu	8 g
Tłuszcz nasycony	2 g
Tłuszcz nienasycony	4 g
Cholesterol	34 mg
Sód	585 mg
Węglowodany	33 g
Błonnik pokarmowy	5 g
Białko	15 g

(Informacje o wartości odżywczej naszych receptur są obliczane na podstawie bazy danych składników i należy je traktować jako oszacowanie.) Indywidualne wyniki mogą się różnić.)