Pakowane taco przyprawy i skorupy taco mogą być źródłem dodanego glutenu. Ten bezglutenowy przepis na taco wykorzystuje domową taco przyprawową mieszankę i organiczne bezglutenowe taco. Rozdrobniony szpinak dla dzieci, czerwona cebula i awokado dodają witamin, minerałów, zdrowych kwasów tłuszczowych i żywej barwy tej zdrowej wersji klasycznego faworyta.
Co będziesz potrzebował
- 6 bezglutenowych twardych skorup taco (patrz wskazówka)
- 1 funt chudej mielonej wołowiny
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 2 łyżki stołowe
- bezglutenowa przyprawa taco
- 3 łyżki wody
- 2 szklanki szpinaku dziecięcego (luźno zapakowane, drobno posiekane)
- 1/2 szklanki drobno czerwonej cebuli (posiekane)
- 1/2 szklanki świeżej
- awokado (posiekane)
- 1 szklanka rozdrobnionego mozzarelli
Jak to zrobić
- Umieść skorupki taco na blasze do pieczenia i rozgrzej w piekarniku 350F przez 5 minut.
- Brązowa mielona wołowina w oliwie z oliwek, aż do całkowitego ugotowania.
- Na małym ogniu wymieszaj 2 łyżki stołowe bezglutenowych przypraw taco i 3 łyżki wody. Gotować przez około 3 minuty, mieszając od czasu do czasu.
- Napełnij każdą skorupę taco warstwą sezonowanej mielonej wołowiny, posiekanego awokado, pokrojoną cebulą, posiekanym szpinakiem i serem. Udekoruj cienkim plasterkiem awokado.
Wskazówka:
Twarde skorupy kukurydzy Bearitos® taco i przyprawy taco są bezglutenowe.
Przypomnienie:
Zawsze upewnij się, że powierzchnie robocze, przybory kuchenne, patelnie i narzędzia nie zawierają glutenu. Zawsze czytaj etykiety produktów. Producenci mogą zmieniać receptury produktów bez powiadomienia. W razie wątpliwości nie kupuj ani nie używaj produktu przed skontaktowaniem się z producentem w celu sprawdzenia, czy produkt nie zawiera glutenu.