Ten trzy składnik Crockpot Najłatwiejszy przepis na wieprzowinę jest gotowy do gotowania w około 3 minuty. To musi być jedna z najszybszych receptur, które wymagają od Ciebie pracy. Połóż składniki w wolnym naczyniu i włącz je. Wróć po około 7 godzinach na wspaniałe danie ze wspaniałym sosem, które możesz podawać na puree ziemniaczanym, gorącym ugotowanym ryżu lub polencie.
Możesz z pewnością dodać więcej składników do tego przepisu, jeśli chcesz. Dodałbym trochę pokrojonego czosnku, trochę marchewek i może trochę małych ziemniaków śmietankowych, żeby to było jedno danie. To zależy od Ciebie.
Wszystko, czego potrzebujesz do podania z tym przepisem, to trochę zielonej fasolki szparagowej lub szparagów i może zielona sałata rzucona w plasterki pieczarek i awokado. Na deser ciasto piekarskie lub niektóre domowe ciasteczka i ciasteczka byłyby cudowne.
Co będziesz potrzebował
- 4 kotlety wieprzowe, dobrze przycięte
- 1 kopertowa mieszanka zupy cebulowej
- 1 (10 uncji) może być gotowy do podania bulionu z kurczaka
Jak to zrobić
Możesz zrumienić kotlety wieprzowe, jeśli chcesz na patelni bez patelni na średnim ogniu przez około 3 do 4 minut z każdej strony. Nie gotuj kotletów dłużej; należy je tylko zbrązowić z wyglądu i dodać nieco smaku.
Umieść kotlety wieprzowe w crockpot 3-1 / 2-4 quart. W średniej misce połącz mix zup i bulion z kurczaka i mieszaj, aż zmiksujesz. Przelej tę mieszankę na kotlety wieprzowe w wolnym naczyniu.
Przykryj garnek i gotuj kotlety na małym ogniu przez 6 do 8 godzin. Po zakończeniu, wieprzowina powinna zarejestrować przynajmniej 145 ° F na termometrze do mięsa, ale szanse są dobre. Kotlety wieprzowe mogą się rozpaść, ponieważ są tak delikatne.
Jeśli chcesz, możesz zagęścić płyn do sosu. Wlać około 2 szklanek płynu do średniego rondla i dodać 2 łyżki stołowe mąki kukurydzianej zmieszanej z 1/3 szklanki wody. Doprowadzić do wrzenia i gotować, aż lekko zgęstnieje. Dostosuj przyprawy i podawaj.
Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
---|---|
Kalorie | 414 |
Całkowita zawartość tłuszczu | 23 g |
Tłuszcz nasycony | 8 g |
Tłuszcz nienasycony | 9 g |
Cholesterol | 134 mg |
Sód | 327 mg |
Węglowodany | 4 g |
Błonnik pokarmowy | 1 g |
Białko | 45 g |