Jeśli nie chcesz używać marchewki dla dzieci, możesz obrać 4 do 5 dużych marchewek, pokroić je wzdłuż lub pociąć na kawałki i użyć ich w tym prostym przepisie. Ten trójskładnikowy przepis na łatwe marchewki z glazurowanymi naczyniami jest pyszny.
Z marchewką dla dzieci przygotowanie jest takie łatwe. Wszystko, co musisz zrobić, to otworzyć torbę i użyć marchewki. Powinieneś usunąć wszystkie, które wyglądają pomarszczone lub są podzielone, ponieważ nie będą wyglądać tak dobrze w gotowym naczyniu.
Jeśli kiedykolwiek będziesz miał szczęście znaleźć prawdziwą marchewkę na rynku - młoda marchewka z szczypcami nadal przyczepionymi, użyj ich w tym przepisie. Po prostu odetnij liściaste szczyty, pozostawiając trochę zielonej łodygi, szoruj marchewki i gotuj. Czasami można znaleźć marchewki w różnych kolorach, szczególnie w kuchniach i na rynkach ekologicznych. Są piękne i smaczne.
Jest to doskonałe danie, które można podawać podczas grillowania steku lub kurczaka lub podczas wakacji. Powolny piekarnik to świetny sposób na uwolnienie piekarnika od pieczenia bułeczek lub dań bocznych lub pieczenia indyka z okazji Święta Dziękczynienia lub świątecznej szynki.
Za pomocą tej metody można również gotować inne warzywa korzeniowe. Pomyśl o gotowaniu pasternaku lub rzepy lub gotuj słodkie ziemniaki w ten sposób na Święto Dziękczynienia. Wystarczy obrać je i pokroić w cienkie paski lub kawałki. Użyj tych samych ilości i tych samych składników. Do tego przepisu można dodać przyprawy i zioła. Cynamon lub gałka muszkatołowa byłyby smaczne, lub pójdą na pikantną trasę i dodadzą trochę pieprzu cayenne, pokruszonych płatków czerwonej papryki lub mielonych papryczek jalapeño.
Podawać razem z klopsami , pieczonym kurczakiem lub pieczoną rybą jesienią i zimą, aby uzyskać łatwy i smaczny posiłek.
Co będziesz potrzebował
- 2-funtowa torebka z marchwi dla niemowląt
- 1-1 / 2 szklanki wody
- 1/4 szklanki miodu
- 2 łyżki masła
- 1/4 łyżeczki soli
- 1/8 łyżeczki pieprzu
Jak to zrobić
- Połącz marchewki i wodę w 3 do 4-kwartetowym crockpot. Przykryj i gotuj na małym poziomie przez 6-8 godzin lub aż marchew będzie miękka, gdy zostanie przebita widelcem.
- Odcedzaj marchewki, zgarniając je łyżeczką i umieszczając w misce. Następnie można zgarnąć gorącą wodę (ostrożnie!) Za pomocą kadzi lub miarki z długim uchwytem. Lub ostrożnie, używając gorących podkładek lub rękawic kuchennych, podnieś powoli wkładkę do gotowania i wrzuć marchewkę do durszlaka. Włóż pustą wkładkę z powrotem do elementu grzejnego.
- Wróć marchewki do powolnej kuchenki. Dodaj miód, masło, sól i pieprz i delikatnie wymieszaj, ale dobrze.
- Przykryj i gotuj przez 30 minut aż do przeszklenia. Natychmiast podawaj.
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 98 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 3 g |
| Tłuszcz nasycony | 2 g |
| Tłuszcz nienasycony | 1 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sód | 90 mg |
| Węglowodany | 18 g |
| Błonnik pokarmowy | 3 g |
| Białko | 1 g |