Ten waniliowy francuski przepis tostowy jest wspaniały z grubszymi kromkami chleba, takimi jak "Texas Toast". Lub użyj brioche chleba lub chała.
Podawać to francuskie tosty ze świeżymi owocami lub jagodami i kiełbaskami lub bekonem na pełne, obfite śniadanie . Posyp trochę mielonym cynamonem lub cukrem cynamonowym lub skropić syropem klonowym lub syropem z złotej trzciny.
Byłoby to pyszne z pastą z wanilii, lub dodać trochę cynamonu do mieszaniny jaj.
Co będziesz potrzebował
- 3 duże jaja
- 2/3 szklanki mleka
- 2 do 3 łyżeczek cukru
- 1 łyżeczka wanilii
- Szczypta soli
- 6 do 8 kromek chleba
Jak to zrobić
- W średniej misce wymieszaj jajka, mleko, cukier, wanilię i sól.
- Zanurzcie plasterki chleba w mieszance, odwracając, aby pokryć obie strony.
- Smaruj patelnię lub patelnię lub spryskaj sprayem do gotowania bez patelni; ciepło na średnim ogniu.
- Gotuj francuskie tosty na około 3 do 4 minut z każdej strony lub do momentu, aż będą ładnie zrumieniane.
- Podawać to francuskie tosty z masłem i syropem klonowym, syropem z trzciny cukrowej lub syropem owocowym .
Wskazówki i wariacje
- Chała , brioche, francuski chleb i włoski chleb są doskonałe na francuskie tosty.
- Chleb z rodzynkami, chleb cynamonowy i inny chleb smakowy to również dobry wybór.
- Dla lżejszego francuskiego tostu nalej 1/4 szklanki zamiennika jajka na każde całe jajko lub zastąp jedno lub wszystkie jaja 3 białkami jaj na jajko.
- Wymień połowę mleka na czysty syrop klonowy.
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 192 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 9 g |
| Tłuszcz nasycony | 4 g |
| Tłuszcz nienasycony | 3 g |
| Cholesterol | 238 mg |
| Sód | 276 mg |
| Węglowodany | 14 g |
| Błonnik pokarmowy | 1 g |
| Białko | 12 g |