Co może być bardziej przyjazne dla dzieci niż zapiekanka tater tot ? Trudno jest pokonać połączenie chrupiących ziemniaków, pikantnego mięsa i roztopionego sera. Ta wersja przepisu jest przygotowywana z hot-dogów zamiast mielonej wołowiny. W tym przepisie używa się taterów ze słodkich ziemniaków, ale wolą używać regularnych, jeśli wolisz.
Do tego przepisu można również użyć musztardy chrzanowej. Wygląda na to, że byłoby zbyt ostre dla dzieci, ale jest to tak mała ilość, więc po prostu nadaje się do tej zapiekanki. Użyj własnego osądu. Jeśli twoje dzieci naprawdę wolą mniej przypraw w ich jedzeniu, zamiast tego użyj żółtej musztardy.
Co będziesz potrzebował
- 2 14 oz. puszki upieczone fasolki
- 6 hot-dogów
- 1 łyżka. żółty lub
- musztarda chrzanowa
- 1 szklanka rozdrobnionego sera cheddar
- 1 16 oz. pakować mrożone słodkie ziemniaki lub zwykłe tatery
Jak to zrobić
- Rozgrzej piekarnik do 350 F.
- Umieść fasolkę po bretońsku w naczyniu żaroodpornym o wielkości 1 kwartału. Pokrój hot-dogi na kawałki 1/2 cala i umieść na wierzchu fasolki. Dodaj musztardę i zamieszaj.
- Posyp serem cheddar na mieszankę hot-dogów. Na wierzch z taterowiskami w jednej warstwie.
- Piec od 25 do 35 minut, aż ser się roztopi, a tatery zostaną ugotowane przez cały czas.
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 741 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 22 g |
| Tłuszcz nasycony | 12 g |
| Tłuszcz nienasycony | 6 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sód | 950 mg |
| Węglowodany | 95 g |
| Błonnik pokarmowy | 26 g |
| Białko | 43 g |