Te pieczone ziemniaki są przyprawiane czosnkiem i suszonym liściastym oregano. Ziemniaki są pieczone do perfekcji. Receptura wymaga oleju roślinnego, ale jeśli wolisz, użyj oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia.
Jeśli chodzi o przyprawy, istnieje wiele alternatyw dla składników receptury. Nie wahaj się dopasować przepisu do swoich upodobań. Zapoznaj się ze wskazówkami i odmianami dodatkowych pomysłów.
Co będziesz potrzebował
- 4 średnie
- pieczenie ziemniaków (około 1 1/2 funta), nieobrane
- 2 ząbki czosnku, mielone
- 3 łyżki oleju roślinnego
- 3/4 łyżeczki soli koszernej
- 1/4 do 1/2 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu
- 1 1/2 łyżeczki suszonego liściastego oregano lub około 1 łyżki świeżych posiekanych liści oregano
- 1 łyżka stołowa papryki
Jak to zrobić
- Podgrzać piekarnik do 400 F (200 C / Gas 6).
- Naoliw się dużą, wyprasowaną formę do pieczenia. Patelnia powinna być wystarczająco duża, aby trzymać ziemniaki w jednej warstwie.
- Zetrzyj ziemniaki, osusz je ręcznikami papierowymi i pokrój je wzdłuż na osiem klinów.
- Ułóż ziemniaki w przygotowanej formie do pieczenia. Posyp czosnkiem, olejem roślinnym i pozostałymi przyprawami. Dłońmi wrzuć i wymieszaj, aż ziemniaki zostaną dokładnie pokryte.
- Piec przez około 45 minut do 1 godziny, obracając i mieszając co 15 do 20 minut. Ziemniaki są gotowe, gdy są zbrązowione i można je łatwo przebić widelcem.
Wskazówki i wariacje
- Rosemary-czosnek pieczone ziemniaki: Pomiń oregano i paprykę i wrzuć ziemniaki z 1 1/2 łyżki świeżego posiekanego rozmarynu i dodatkowy ząbek mielonego czosnku.
- Wymień olej roślinny na oliwa z oliwek, masło (stopiony), tłuszcz z kaczki lub smalec na bekonie.
- Pieczone ziemniaki z cytryną: omiń oregano, czosnek i paprykę i wrzuć 1 1/2 łyżki świeżego posiekanego zioła (rozmaryn, majeranek, szałwia, tymianek). Tuż przed końcem ziemniaków dodaj 2 łyżki świeżej posiekanej natki pietruszki lub szczypiorku i 1 łyżkę soku z cytryny.
- Dodaj około 1/2 szklanki dobrej jakości parmezanu do ziemniaków wraz z olejem roślinnym.
Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
---|---|
Kalorie | 186 |
Całkowita zawartość tłuszczu | 7 g |
Tłuszcz nasycony | 1 g |
Tłuszcz nienasycony | 5 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sód | 306 mg |
Węglowodany | 28 g |
Błonnik pokarmowy | 3 g |
Białko | 4 g |