Jest to prosty przepis na powolne gotowanie z chudej mielonej wołowiny, pomidorów i fasoli pinto.
Korzystając z zakupionej mieszanki chili i konserwowych pomidorków pokrojonych w kostkę, sosu z puszki i fasoli pinto w puszkach, ta pyszna mielona wołowina nie mogłaby być prostsza do stworzenia. Wymaga 8 do 10 godzin gotowania w powolnym ustawieniu na niskim poziomie. Po prostu ustaw i zapomnij.
Podawać w ciepłych misach z ciepłą skórką kukurydzianą i masłem.
Jeśli podwoisz lub potroisz składniki, rozważ to chili na następny potluck, tylną klapę lub nieformalne przyjęcie lub spotkanie.
Co będziesz potrzebował
- 1 funt chudej mielonej wołowiny, 85% do 90% chudego
- 2 (15 uncji) sos pomidorowy z puszki
- 1 (14,5 uncji) może pokroić pomidory z cebulą i czosnkiem
- 2 (15 uncji) puszki fasoli pinto, spłukane i osuszone
- 1 koperkowa przyprawa do chili McCormick
- 1/2 łyżeczki czosnku w proszku lub do smaku
- 2 łyżeczki proszku chili lub do smaku
- Sól i pieprz do smaku
Jak to zrobić
- Brązową mieloną wołowinę z cebulą. Drenaż.
- Przenieś zmieloną mieszankę z wołowiny i cebuli wraz z pozostałymi składnikami, aby spowolnić gotowanie; mieszać, aby się zmieszać.
- Przykryj i gotuj na małym poziomie przez 8 do 10 godzin.
- Podawać w podgrzewanych misach z gorącym chlebem kukurydzianym i masłem z boku.
Uwaga: w przypadku grubszego chili dodaj kilka łyżek mąki kukurydzianej około 30 minut, zanim skończysz.
Ty też możesz
- Obfite zwolnione pieczywo z kurczakiem Chili Przepis : Ponieważ piersi bez kości i bez skóry są stosowane zamiast wieprzowiny lub wołowiny, jest to stosunkowo lekkie i niskokaloryczne danie. Używaj wszystkich konserwowych fasoli, które masz pod ręką, w tym wielkiej fasoli północnej, fasoli nerek, fasoli granatowej, czarnej fasoli i fasoli cannellini.
- Wolno-Cooker No-Bean Chili z wołowiną Przepis : To w całości mięsne, bezziarniste chili nadaje się do różnych odmian. Użyj grubej lub zwykłej mielonej wołowiny, duszonej wołowiny lub mieszanki mielonej wołowiny z mieloną wieprzowiną lub kiełbasą luzem. Duszone pomidory, pokruszone pomidory, smażone w ogniu pomidory lub pomidory przyprawione chili są dobrym wyborem.
- Powolne gotowanie Chili z mieloną wołowiną Przepis : Oto kolejny przepis na powolne gotowanie wołowiny, ale tym razem używa się papryki, siekanego selera i chili w proszku. Posiekaną świeżą lub konserwowaną papryką jalapeno można dodać do zamka błyskawicznego.
- 32 Ulubione przepisy kulinarne Crock Pot Chili : Ta kolekcja receptur chili działa w gamucie. Znajdziesz chili z białego kurczaka, wołowinę i czarną papryczkę chili, chili z piwem, chili w stylu Texas, chili w stylu Cincinnati, chili wegetariańskie, chili bez fasoli, chili z trzema fasolami, chili z indyka, kubki z herbatnikami z chili, a nawet z Coney Island sos chili.
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 705 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 11 g |
| Tłuszcz nasycony | 4 g |
| Tłuszcz nienasycony | 4 g |
| Cholesterol | 67 mg |
| Sód | 179 mg |
| Węglowodany | 99 g |
| Błonnik pokarmowy | 31 g |
| Białko | 55 g |