Najlepsze niskotłuszczowe ciasteczka świąteczne

Ciasteczka świąteczne są tradycyjną częścią uroczystości świątecznych, ale większość przepisów ma wysoką zawartość tłuszczu, szczególnie tłuszcz nasycony znajdujący się w maśle lub tłuszczu. Jeśli próbujesz zmniejszyć poziom mniej zdrowych tłuszczów, skorzystaj z tych ośmiu przepisów o ciasteczkach o niskiej zawartości tłuszczu lub o obniżonej zawartości tłuszczu, które pozwolą ci zjeść ciasteczko i je zjeść.

• 01 z 08

  Ciasteczka z cukrem

  Mając prawie połowę masła większości ciasteczek z cukrem, możesz poczęstować się jednym z tych niskotłuszczowych ciasteczek świątecznych bez poczucia zbytniej winy. Możesz użyć świątecznych foremek do ciastek, aby udekorować świąteczne ciasteczka. Uzupełnij je kroplami przed pieczeniem lub dodaj glazurę za pomocą cukru cukierniczego, soku z cytryny i trochę barwnika spożywczego. Nikt nie musi znać twoich tajemnic, które rozjaśniły te ciasteczka.

• 02 z 08

  Beztłuszczowe ciasteczka beza z brązowego cukru

  Te ciasteczka mają zero tłuszczu, ponieważ są wykonane z białek jaja, brązowego cukru, wanilii i prostego posypania cukrem cynamonowym. Możesz zrobić je świąteczne, przepuszczając je przez dekoracyjną końcówkę gwiazdy, a następnie dekorując kolorowymi posypkami. Zewnątrz jest chrupiące.

• 03 z 08

  Bardzo niskie tłuszczu wegańskie ciasteczka dyniowe

  Applesauce jest tajemnicą, dlaczego te zdrowe wegańskie ciasteczka z dyni prawie nie mają tłuszczu. Produkowane są bez oleju, margaryny, masła, mleka lub śmietany. Są bezmleczne i wegańskie. Przyprawy dyniowe nie muszą kończyć się na Święcie Dziękczynienia, więc ciesz się nimi przez cały okres świąteczny.

• 04 z 08

  Chrupiące płatki ryżowe

  Te ulubione bułeczki dla dzieci w każdym wieku mogą być wyjątkowe na święta przy użyciu foremek do ciastek, kolorowych żeli i kropli wakacyjnych. Dzieciom spodoba się pomoc w tym przepisie, ale przygotuj się na lepki bałagan. W przepisie jest trochę masła, ale ogólnie jest mniej tłuszczu niż większość przepisów na ciastka.

• 05 08

  Mint Chocolate Chip Ciasteczka bezowe

  Jeśli szukasz świątecznych ciastek jeszcze lżejszych, to te beztłuszczowe miętowe ciasteczka z czekoladą beza na pewno będą pasowały do ​​rachunku. Jedyny tłuszcz znajduje się w samych kawałkach czekolady. Wyraźne na zewnątrz i żucia w środku, robią smaczny słodki i miętowy kąsek.

• 06 08

  Niskotłuszczowe podwójne ciasteczka czekoladowe

  Trudno uwierzyć, że te ciasteczka z kawałkami czekolady mają niską zawartość tłuszczu. Stosując połowę normalnej ilości masła i zastępując białko jaja ku całemu jajku, dają one cudowną i niemalże pozbawioną poczucia winy swobodę. Czekoladowy posmak jest wzmacniany za pomocą kakao w proszku, a także z kawałków czekolady. Używając mini czekoladowych chipsów , robimy mniejszą ilość.

• 07 z 08

  Niskotłuszczowe wegańskie ciasteczka owsiane

  Zastępowanie przetworów owocowych dla cukru jest jedną z lew w tych wegańskich ciasteczkach owocowych. Są również wykonane bez dodatku tłuszczu, co również zmniejsza kalorie.

• 08 08

  Niskotłuszczowe ciasteczka

  Jeśli chcesz cieszyć się czekoladą, te ciasteczka mogą pomóc Ci w rozwiązaniu problemu. Nie są tak gęste jak pełnotłuste ciasteczka, ale nie ma w nich żadnego dziwnego posmaku, jak w przypadku niektórych niskokalorycznych / niskotłuszczowych przepisów lub przygotowanych produktów. Możesz także pomóc kontrolować siebie, przycinając je na małe kwadraty. Potem, kiedy wrócisz na kilka sekund, nie przesadziłeś.