Przepis na frytki z ciecierzycy

Te ziemniaki bez frytek są aromatyczne i chrupiące bez potrzeby zanurzania sosu.

Są jednak nieco bardziej zaangażowani niż przeciętny narybek. Najpierw trzeba ugotować ciasto i pozwolić mu się schłodzić w lodówce, aż uniesie się, prawie jak polenta . Ale po tym jest to płynne żeglarstwo.

Wspaniale jest zrobić ciasto i schłodzić je w lodówce poprzedniej nocy, aby przygotować je do smażenia następnego dnia.

Co będziesz potrzebował

Jak to zrobić

  1. Wyłóż standardową blachę do pieczenia z plastikową folią lub papierem pergaminowym.
  2. W średniej wielkości misce wymieszaj wszystkie suche składniki razem z mielonym czosnkiem, aż dobrze się zmieszane.
  3. Stopniowo wymieszaj wodę i za pomocą mieszadła energicznie wymieszaj, aby usunąć wszystkie grudki.
  4. Wlać ciasto do dużego rondla i gotować na średnim do średnio-niskiego ogniska. Mieszać w sposób ciągły za pomocą trzepaczki, upewniając się, że w cieście nie tworzą się grudki. Daje to całkiem niezły trening w ramieniu, gdy mieszanina gęstnieje. Obejmij to. Potrzeba około 6 minut, aby się zagęściło, i około 8 minut, aby ciasto mogło całkowicie ugotować. Jeśli ciasto zacznie gęstnieć zbyt szybko, należy nieznacznie zmniejszyć ciepło. Znowu, koniecznie trzeba mieszać to ciasto przez cały czas. Nie odchodź, nawet na kilka minut.
  1. Gdy ciasto stanie się gęste jak miękka polenta lub owsianka , usuń z ognia i natychmiast rozprowadź na arkuszu sarny lub arkuszu papieru pergaminowego.
  2. Rozłóż na prostokąt, aby ciasto miało około 1/2 cala grubości.
  3. Chłodzić w lodówce przez co najmniej 3 godziny. Ważne jest, aby ciasto zostało schłodzone do końca, lub będziesz miał trudności z usmażeniem tych gości.
  4. Gdy ciasto ugruntuje się nieco, przynieś 1 1/2 cala oleju do gotowania na 360 F na średnie ciepło. Możesz również użyć frytownicy. Upuść kawałek testera, aby sprawdzić, czy olej jest gorący. Powinien natychmiast zacząć się smażyć, gdy olej będzie gotowy do użycia.
  5. Za pomocą ostrego noża wycinaj małe prostokąty (lub jakikolwiek kształt, który chcesz) na frytki. Następnie jeden po drugim odciągnij saran wrap i usuń jednego smażyć i delikatnie upuść go na gorący olej.
  6. Smaż je w partiach, aż wszystkie zostaną ugotowane. Wróciłem niegotowane frytki z powrotem do lodówki, podczas gdy inne gotowały, żeby je ochłodzić.
  7. Gotuj, aż uzyskasz złoty kolor z każdej strony (około 4 min.) I połóż na tkaninach lub papierowych ręcznikach, aby wchłonąć nadmiar oleju.
  8. Posypać odrobiną czarnego pieprzu i chili w proszku. Podawaj sam lub z ulubionym sosem dippin '.
Wytyczne żywieniowe (na porcję)
Kalorie 107
Całkowita zawartość tłuszczu 3 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Tłuszcz nienasycony 2 g
Cholesterol 0 mg
Sód 247 mg
Węglowodany 18 g
Błonnik pokarmowy 2 g
Białko 3 g
(Informacje o wartości odżywczej naszych receptur są obliczane na podstawie bazy danych składników i należy je traktować jako oszacowanie.) Indywidualne wyniki mogą się różnić.)