Ta prosta sałatka ma zaskakującą kremowość z bogatych kawałków awokado i świeżych skrętów ziół. Użyj najlepszego octu balsamicznego, który możesz znaleźć; to naprawdę wpływa na końcowy rezultat. Podawaj sałatkę z Lobster Bisque na imponujący lunch lub kolację.
Co będziesz potrzebował
- 1 szklanka pomidorków koktajlowych (o połowę)
- 1 łyżka szczypiorku (świeża, posiekana)
- 1 1/3 szklanki awokado (posiekane)
- 3 szklanki serc romaine (posiekane)
- 2 łyżeczki natki pietruszki (posiekane)
- 1 łyżeczka ziela koperkowego (posiekana)
- Ocet balsamiczny z mżawki (do smaku)
- Skropić oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia (do smaku)
Jak to zrobić
- Zrzuć wszystkie składniki i skrop z żądaną ilością octu balsamicznego i oliwy z oliwek.
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 131 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 11 g |
| Tłuszcz nasycony | 2 g |
| Tłuszcz nienasycony | 7 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sód | 11 mg |
| Węglowodany | 10 g |
| Błonnik pokarmowy | 6 g |
| Białko | 3 g |