Szukasz czegoś nowego do zrobienia ze wszystkimi dodatkowymi jabłkami z kraba? Wypróbuj te przyprawione marynaty z krabów, przygotowane z octem, cukrem i przyprawami.
Co będziesz potrzebował
- 6 filiżanek octu jabłkowego
- 8 szklanek brązowego cukru
- 2 łyżeczki całych ząbków
- 3 kije cynamonowe
- 8 funtów jabłek krabowych (zostaw łodygi na)
Jak to zrobić
- Wymieszaj ocet i cukier; doprowadzić do wrzenia.
- Umieść przyprawy w torebce z gazy. Dodaj jabłka krabowe i torebkę z przyprawami do syropu i gotuj, aż jabłka będą miękkie.
- Usuń owoc łyżką ze szczeliną i zapakuj w gorące sterylizowane słoiki . Wlać syrop. Foka.
- Przetworzyć crabaple we wrzącym naczyniu wodnym przez 20 minut. Od wysokości 1,001 do 3,000 stóp, proces przez 25 minut. Dla wysokości od 3 001 do 6 000 stóp na wysokości, proces przez 30 minut. Ponad 6000 stóp, proces 35 minut.
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 209 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 4 g |
| Tłuszcz nasycony | 2 g |
| Tłuszcz nienasycony | 1 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sód | 55 mg |
| Węglowodany | 38 g |
| Błonnik pokarmowy | 0 g |
| Białko | 4 g |