Ten bogaty deser jest odmianą tradycyjnego hiszpańskiego deseru o nazwie "Flan". Zamiast wanilii ten flan jest aromatyzowany świeżymi truskawkami . Jest to bardzo łatwe, więc początkujący kucharz może je z powodzeniem wykonać. Jest to idealny deser na wiosnę lub lato - lub gdy truskawki są w sezonie.
Co będziesz potrzebował
- 1 pół kwarty świeży dojrzały
- truskawki
- 3/4 szklanki granulowanego cukru
- 1 puszka / 14 uncji
- mleko skondensowane
- 6 jaj
- Do topienia karmelizowanego cukru:
- 1/2 szklanki granulowanego cukru
Jak to zrobić
- Opcjonalnie: Zarezerwuj około 4-5 pokrojonych w kostkę świeżych truskawek do dekoracji.
- Podgrzej piekarnik do 350 stopni F.
- Umieścić ciężką patelnię lub rondel na średnim ogniu przez 30 sekund. Dodaj 1/2 szklanki granulowanego cukru.
- Z tyłu drewnianej łyżeczki, utrzymuj cukier w ruchu na patelni, aż cukier całkowicie się roztopi, i o bogatym średnim brązowym kolorze (karmelizowany).
- Wlać karmelizowany cukier do każdego z ramekinów . Odłożyć na bok.
- Umyć truskawki i usunąć łodygę. Umieść truskawki, cukier, jajka i mleko skondensowane w robocie kuchennym lub mikserze i mieszaj, aż truskawki zostaną zmielone, a wszystkie składniki dokładnie wymieszane. Wlać truskawkową mieszankę do każdego ramekinu. Przykryj każdy ramekin folią aluminiową.
- Umieścić każdy ramekin w dużej otwartej, odpornej na piekarnik szalce, takiej jak patelnia dla brojlerów. Dodaj bardzo gorącą wodę do garnka. Ramekiny powinny być zanurzone w wodzie około 3/4. W języku hiszpańskim "kąpiel wodna" nazywana jest "Baño Maria".
- Ostrożnie umieść patelnię na środkowej półce piekarnika i piecz przez 30 minut. Po 30 minutach ostrożnie zdejmij każdy ramekin z wody, odsłoń i pozostaw do wystygnięcia.
- Po ostygnięciu umieść w lodówce, aby się ochłodziła. Kiedy będziesz gotowy do podania, uruchom nóż do obcinania na zewnątrz każdego ramekina, aby poluzować flan. Następnie umieść talerz serwujący na górze i odwróć go. Może być konieczne dotknięcie ramekinem, aby zmusić flan do wypadnięcia na płytę. Udekoruj świeżymi truskawkami.
Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
---|---|
Kalorie | 473 |
Całkowita zawartość tłuszczu | 11 g |
Tłuszcz nasycony | 5 g |
Tłuszcz nienasycony | 4 g |
Cholesterol | 231 mg |
Sód | 165 mg |
Węglowodany | 83 g |
Błonnik pokarmowy | 1 g |
Białko | 13 g |