Ten włoski sos do makaronu kiełbasianego wytwarza się poprzez brązowienie włoskiej kiełbasy, a następnie gotowanie w świeżym sosie pomidorowym.
Intencją jest, abyś użył mięsa mielonego z włoskiej kiełbasy wieprzowej (nie kiełbas w osłonce), gorącego lub łagodnego i ugotuj tak, jak gotujesz mieloną wołowinę.
Ale jeśli chcesz użyć włoskich kiełbasek w osłonce, najpierw zrumienisz je na patelni, następnie dodaj około kubka wody i gotuj, przykryj, na małym ogniu przez około 20 minut, aż kiełbaski zostaną ugotowane. droga przez. Następnie pokrój kiełbaski i dodaj je do sosu w kroku 6.
Sos wymaga dwóch 28-oz. puszki z całych pomidorów, ale można zastąpić pokruszone pomidory, pokrojone w kostkę pomidory lub przecier pomidorowy.
Co będziesz potrzebował
- 56 uncji pomidorów w puszkach (dwie puszki po 28 uncji, całe z płynami)
- 1 1/2 funta. Włoska kiełbasa (świeża)
- 1/2 szklanki oliwy z oliwek
- 4 marchewki (posiekane)
- 1 średnia cebula (posiekana)
- 2 ząbki czosnku (drobno rozdrobnione)
- 1 łyżka soli (koszerne lub do smaku)
- 2 łyżeczki cukru
Jak to zrobić
- W dużym rondlu o dużym dnie podgrzej oliwę na minutę na średnim ogniu.
- Dodaj cebulę i marchewkę i smaż przez chwilę, aż cebula będzie przezroczysta, ale nie brązowa.
- Dodaj pomidory i czosnek. Doprowadzić do gotować na wolnym ogniu i gotować przez 30 do 45 minut, bez przykrycia, aż sos nieco się zmniejszy. Jeśli chcesz, możesz użyć drewnianej łyżki do rozbicia całego pomidora, podczas gdy sos gotuje.
- W międzyczasie pokrój włoską kiełbasę i posól ją na osobnej patelni w niewielkiej ilości oleju. Zdejmij z ognia, odcedź i odłóż na bok.
- Zdejmij z ognia i przepuść przez młyn do żywności lub przecier w maszynce do czasu uzyskania gładkości, pracując w partiach, jeśli to konieczne.
- Wróć sos do garnka, dodaj brązową kiełbasę i gotuj na wolnym ogniu jeszcze przez 20 minut.
- Doprawić do smaku za pomocą koszernej soli i cukru, wrzucić z gorącym ugotowanym makaronem i podawać od razu. Szeroki makaron jak fettuccine byłby dobrym wyborem.
Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
---|---|
Kalorie | 340 |
Całkowita zawartość tłuszczu | 25 g |
Tłuszcz nasycony | 7 g |
Tłuszcz nienasycony | 16 g |
Cholesterol | 32 mg |
Sód | 1040 mg |
Węglowodany | 17 g |
Błonnik pokarmowy | 3 g |
Białko | 13 g |