4 łatwe przekąski o niskiej zawartości węglowodanów na patyku

Łatwe, nie zawierające węglowodanów, zabawne przepisywanie receptur nie jest tak trudne, jak mogłoby się wydawać. Kiedy masz te kreatywne pomysły w rękawie, możesz uzyskać różnorodność w swoim życiu bez wszystkich swoich gości, nawet zdając sobie sprawę, że możesz obserwować swój cukier i węglowodany. Oni nawet nie dbają o to, że te przepisy zawierają mało węglowodanów lub cukru, ponieważ wszystkie są wspaniałe i smaczne! Łatwo się do przodu i zabawy do jedzenia, wszyscy cieszył się palcami. Planowanie na przyszłość jest zawsze kluczem, jeśli chodzi o utrzymanie zdrowego stylu życia lub jeśli dopiero zaczynasz bez cukru . Zawsze szukam przepisów, które ułatwiają spożywanie cukru bez węglowodanów.

Węglowodany nie są złe, niektóre węglowodany wymagają dłuższego trawienia w ciele i nie powodują tak dużego wzrostu stężenia cukru we krwi jak inne. Ale wszystkie węglowodany, nawet ze zdrowych owoców, zamieniają się w cukier w twoim ciele. Jeśli obserwujesz jedynie spożycie dodanych cukrów, może to nie dotyczyć Ciebie. Jeśli obserwowałeś cukier, ale nadal masz problemy z głodem cukru, obserwowanie, ile gramów węglowodanów, które spożywasz, może być pomocne. Gorączka cukru i pokarmy, które wywołują te zachcianki, w dużej mierze zależą od każdej osoby. Przez wiele lat byłem w stanie cieszyć się naturalnymi cukrami bez obaw, ale jako lata bez cukru, zauważyłem, że nawet te naturalne cukry wywołują apetyt na więcej. Teraz ograniczam moje naturalne cukry jak owoce do kilku razy w tygodniu, a wszystkie moje ulubione słodziki to bezcukrowe alternatywy, takie jak stewia i erytrytol , które nie podnoszą poziomu cukru we krwi.

• 01 z 04

  Mini Bunny ugryzienie Cheeseburger z tysiącem Island Dip

  Te małe przekąski można łatwo dostosować i idealnie pasują do każdej imprezy! Z bajecznym, pikantnym dipem znikną w ciągu kilku minut!

• 02 z 04

  Grillowane szaszłyki z krewetek Pesto

  Łatwy i smaczny sposób gotowania krewetek na grillu! Łatwe świeże zioła sprawiają, że jest to recepta o niskiej wartości kalorycznej i niskiej zawartości węglowodanów.

• 03 z 04

  Kebaby z arbuza ze słodkim dipem śmietankowym

  Wspaniała i lekka przystawka idealna na każdą letnią wycieczkę! Słony i słodki z dipem bez cukru na boku to łatwy deser.

• 04 z 04

  Sałatka z kurczakiem Cucumber Bites

  Elegancka, niskokaloryczna, praktycznie niska przystawka z węglowodanów, która z pewnością zachwyci! Zabawne i łatwe do zrobienia dla firmy.