Spodoba ci się ten cudowny jabłkowy kruchość. Możesz podwajać tę chrupiącą recepturę i piec ją w 8-calowym kwadratowym naczyniu do pieczenia lub naczyniu do pieczenia dla czterech osób. Lub nawet jeszcze bardziej na większe naczynie do pieczenia i tłum. Jabłka i mieszanki do polewania można również podzielić między ramekiny dla pojedynczych porcji. Dostosuj odpowiednio czas pieczenia podczas używania mniejszej lub większej miski.
Co będziesz potrzebował
- 2 szklanki jabłek (obrane, rdzeniowe i krojone)
- 1/2 szklanki jasnobrązowego cukru (mocno zapakowane)
- 1/4 szklanki mąki uniwersalnej
- 1/4 szklanki szybkiego owsa (lub staromodnego płatka owsianego)
- 1/2 łyżeczki zmielonego cynamonu
- 1/4 łyżeczki zmielonej gałki muszkatołowej
- 3 łyżki masła (zmiękczone)
Jak to zrobić
- Umieść jabłka w patelni z masłem o wymiarach 9 na 5 cali na 3 cale.
- Połącz brązowy cukier, mąkę, owies, cynamon, gałkę muszkatołową i zmiękczone masło.
- Mieszaj aż kruchy; posypać jabłkami.
- Piec w rozgrzanym 350 F przez około 30 minut lub do momentu, gdy jabłka staną się kruche, a polewa ładnie przyrumieniona. Podawaj na ciepło z lodami lub bitą polewą.
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 470 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 17 g |
| Tłuszcz nasycony | 8 g |
| Tłuszcz nienasycony | 6 g |
| Cholesterol | 31 mg |
| Sód | 483 mg |
| Węglowodany | 77 g |
| Błonnik pokarmowy | 6 g |
| Białko | 5 g |