W tym łatwym przepisie Crock Pot, suszonej fasolce lima lub fasolach maślanych, powoli gotuje się do perfekcji z wędzoną kiełbasą i kilkoma przyprawami. Niewielka ilość Tabasco dodaje uderzenie smaku do tych pysznych ziaren, które stanowią doskonałą stronę lub główne danie, w zależności od preferencji.
Co będziesz potrzebował
- 1 kg fasoli lima (na sucho)
- 1 lb.
- wędzona kiełbasa (np
- andouille , kielbasa lub podobne)
- 1 pęczek zielonej cebuli
- 1/2 łyżeczki. czosnek w proszku
- 4 kostki bulionu wołowego
- 3/4 łyżeczki.
- sos tabasco
Jak to zrobić
- Umyć fasolę i umieścić je w powolnym kuchenka. Dodaj 6 szklanek wody. Kawałek wędzonej kiełbasy w okrągłe kawałki i dodać do limas. Pokrój zieloną cebulę i dodaj do mikstury. Teraz dodaj pozostałe składniki i wymieszaj.
- Przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 8 do 10 godzin.
- Podawać z chlebem kukurydzianym lub ciasteczkami .
Może ci się spodobać również
Crockpot Baby Lima Bean Z Szynką
Autumn Limas
Zobacz też
Główny indeks receptur
Najnowsze przepisy
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 324 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 15 g |
| Tłuszcz nasycony | 5 g |
| Tłuszcz nienasycony | 7 g |
| Cholesterol | 39 mg |
| Sód | 1,312 mg |
| Węglowodany | 30 g |
| Błonnik pokarmowy | 8 g |
| Białko | 18 g |