Ekscytujące badania
Ostatnie badania wykazały, że sok noni jest skuteczny w obniżaniu (LDL) cholesterolu i zwiększaniu dobrego cholesterolu (HDL). Badanie z 2011 r. Opublikowane w North American Journal of Medical Sciences wykazało, że sok z noni znacząco pomógł zmniejszyć wagę u otyłych osób.
W badaniu opublikowanym w 2010 r. W czasopiśmie Evidence Based Complementary Alternative Medicine, sok noni jest skuteczny zarówno przeciw cukrzycy, jak i chorobom wątroby. Wykazano także, że Noni pomaga zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka, obniża poziom cukru we krwi i wzmacnia układ odpornościowy. Wydaje się, że sok z noni ma silne właściwości antybakteryjne, aw badaniach laboratoryjnych podkreśla to, co Polinezyjczycy rozumieli od wieków, że jest to naprawdę "pożywienie".
Mała historia
Znany również jako owoc sera, morwa indyjska, morinda morśwista i morwa plażowa, uważa się, że ten owoc pochodzi z południowo-wschodniej Azji i Polinezji. Dziś noni występuje na Karaibach, w Australii, Indiach, Ameryce Południowej i na Hawajach.
W medycynie tradycyjnej noni stosuje się w Polinezji, aby złagodzić problemy menstruacyjne, a także złagodzić problemy z jelitami, infekcjami dróg moczowych, zaburzeniami wątroby i cukrzycą. Tradycyjna medycyna chińska używa noni do skurczów menstruacyjnych, bólu brzucha i impotencji.
Dziś sok noni jest uważany przez niektórych lekarzy medycyny alternatywnej za lek na raka, choroby serca i HIV.
Niesamowite korzyści
Owoce noni mają niską zawartość kalorii i zawierają dużo witamin i minerałów. Należą do nich witaminy A, C, E i B. Minerały obejmują potas, wapń, żelazo, magnez, cynk, fosfor, miedź, mangan, chrom i selen. Noni jest również bogaty w węglowodany.
Wiele roszczeń powstaje w związku z tym względnym nowicjuszem w branży naturalnej żywności i suplementów, a jak wspomniano powyżej, wiele z nich jest potwierdzonych badaniami .
Co będziesz potrzebował
- 1 owoc Noni lub 1 uncja czystego soku z noni
- 1
- Banan
- 1 filiżanka
- Truskawki
- 1 szklanka świeża
- Ananas
- 1 kciuk świeży
- Imbir
Jak to zrobić
- Owoce Noni mogą być trudne do znalezienia. Butelkowany sok noni jest doskonałą alternatywą i jest łatwo dostępny w sklepach ze zdrową żywnością.
- Ten przepis jest doskonały również jako smoothie!