Nie masz czasu na przygotowanie wymyślnego posiłku w tym tygodniu? Ten wolny przepis na gotowanie sprawia, że gulasz jest bardzo łatwy w przygotowaniu. Gulasz kiełbaski Paula jest pełen smaku. W tym przepisie używaj kielbasy, ostrej andouille lub dowolnej wędzonej kiełbasy.
Co będziesz potrzebował
- 1 funt wędzonej kiełbasy (pokrojonej w plastry 1/2 cala)
- 3 do 4 średnich ziemniaków (pokrojonych w 1-calowe kostki)
- 1 (15 uncji) może zielony groszek (bez odpływu)
- 1 (14,5 uncji) może pomidory (posiekane, bez desaturacji (mogą używać zwykły, włoski przyprawiony itp.))
- 2 kostki bulionu wołowego
- 2 łyżki cebuli (suszone, mielone)
- 1 1/2 szklanki wody
Jak to zrobić
- Połącz wszystkie składniki w powolnym piekarniku.
- Przykryj i gotuj na małym poziomie przez 5 do 6 godzin.
Ty też możesz lubić :
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 288 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 15 g |
| Tłuszcz nasycony | 5 g |
| Tłuszcz nienasycony | 7 g |
| Cholesterol | 39 mg |
| Sód | 892 mg |
| Węglowodany | 25 g |
| Błonnik pokarmowy | 6 g |
| Białko | 14 g |