Tuńczyka dodaje się do tej łatwej zapiekanki z makaronu i sera, co czyni go zadowalającym daniem głównym. Dodaj kilka brokułów lub sałatkę na pyszny codzienny obiad. Zapiekanka zapiekana jest z chrupiącym chipsiem ziemniaczanym i polewą z sera cheddar.
Byłoby to również doskonałe z pewnymi dodatkami. Spróbuj z kostką pimientos, selerem lub smażoną cebulką. Gotowe (odsączone) lub smażone świeże grzyby byłyby również dobre.
Zrobiłem krem z zupy grzybowej na zobrazowanym naczyniu; krem z selera byłby dobrym substytutem. Jeśli nie jesteś fanem skondensowanych zup, ten prosty biały sos może być podwojony, aby zastąpić zupę i mleko w przepisie, lub zobacz instrukcje dotyczące domowej roboty sosu grzybowego poniżej.
Co będziesz potrzebował
- 8 uncji łokciowego makaronu
- 1 może krem z zupy grzybowej, nierozcieńczony
- 3/4 szklanki mleka
- 2 puszki (4 1/2 do 5 uncji każda), płatkowane i odsączane
- 1/4 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu
- 1/4 łyżeczki przyprawionej soli
- 3 szklanki rozdrobnionego sera Cheddar,
- podzielony
- 1 szklanka grubo zmiażdżonych chipsów ziemniaczanych
Jak to zrobić
- Podgrzać piekarnik do 350 F (180 ° C / Gaz 4).
- Ułóż naczynie do pieczenia o pojemności 2,5 litra.
- Makaron gotować we wrzącej osolonej wodzie zgodnie ze wskazówkami dla al dente; odcedź i przenieś do dużej miski.
- Do makaronu dodaj skondensowaną śmietanę z zupą grzybową, mlekiem, tuńczykiem, czarnym pieprzem, przyprawioną solą i 2 szklankami rozdrobnionego sera. Dobrze wymieszaj i przenieś do przygotowanego naczynia do pieczenia.
- Wymieszać zmiażdżone chipsy ziemniaczane z pozostałym serem; posypać mieszaniną makaronów.
- Piec w nagrzanym piekarniku przez 35 do 45 minut.
- Służy od 6 do 8.
Domowy substytut sosu
- W średnim rondlu na średnim ogniu saute 4 uncje grzybów w 4 łyżkach masła. Dodaj 4 łyżki mąki i gotuj, mieszając, aż mąka dobrze wmienie się w masło. Gotuj, mieszając, przez 2 minuty dłużej. Stopniowo zamieszać 2 szklanki mleka. Doprawić solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem, razem z przyprawową mieszaniną ziół, jeśli to pożądane. Dodaj do gotowanego i odsączonego makaronu razem z tuńczykiem, pieprzem, solą i 2 szklankami rozdrobnionego sera. Kontynuuj z nadzieniem i piecz się zgodnie z zaleceniami.
- Sos zastępuje skondensowaną zupę i 3/4 szklanki mleka. Użyj częściowo warzyw lub bulionu z kurczaka na jaśniejszy sos.
Komentarze czytelnika
"Ten przepis (podwójny) zrobił śliczną potrawę, ale wcale nie jest to, czego można się spodziewać po zapiekance z tuńczykiem - smakował bardziej jak makarony i sery o smaku tuńczyka, niż cokolwiek innego, co jest według mnie hitem w moim domu. Dzięki!" Mag
Może ci się spodobać również
Zapiekanka z tuńczyka ze spaghetti
Łatwa zapiekana kluska z tuńczykiem z serem cheddar
Zapiekanka Tuńczyka z Chrupiące Pole Sera Krakingu
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 730 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 57 g |
| Tłuszcz nasycony | 34 g |
| Tłuszcz nienasycony | 16 g |
| Cholesterol | 175 mg |
| Sód | 940 mg |
| Węglowodany | 21 g |
| Błonnik pokarmowy | 2 g |
| Białko | 33 g |