Przepis na smoothie dnia E-Course Dzień 4
W dzisiejszej lekcji uczymy się, jak zrobić koktajl truskawkowy. Koktajle truskawkowe należą do najpopularniejszych receptur smoothie. Podobnie jak w przypadku wszystkich koktajli, możesz przygotować ten koktajl truskawkowy ze świeżymi lub mrożonymi truskawkami. Wolę mrożone truskawki, ponieważ nadają temu smoothie lodowatą teksturę przypominającą mleczną.
Najlepszą rzeczą w przygotowaniu koktajli truskawkowych w domu jest to, że dokładnie wiesz, co jest w nich - bez sztucznych składników, aromatów i barwników.
A ten przepis na smoothie truskawkowe stanowi wspaniałą zdrową przekąskę lub śniadanie. Lubię robić ten koktajl truskawkowy z mrożonymi truskawkami organicznymi.
Przepis na smoothie truskawkowe
Ponieważ ten truskawkowy smoothie jest zrobiony z mrożonych truskawek, a nie ze świeżych, a ponieważ mrożone truskawki wydają się być duże i trudniejsze do zmiażdżenia w blenderze, ten przepis ma nieco bardziej płynną konsystencję niż podstawowy przepis.
Przepis na smoothie truskawkowe
- 2 szklanki mrożonych niesłodzonych truskawek
- 1/2 szklanki soku pomarańczowego
- 1/4 szklanki mleka lub mleka sojowego
- 1/2 szklanki jogurtu waniliowego
- 1 łyżka. kochanie
Połącz wszystkie składniki w blenderze i puree do uzyskania kremowej konsystencji.
Więcej receptur Smoothie truskawek
Czekoladowe Koktajle Truskawkowe
Ten przepis smakuje w szklance jak truskawki w czekoladzie.
Przepis Truskawkowy Bananowy Smoothie
Ten słodki przepis na smoothie to kolejny klasyk. Aby ten koktajl stał się jeszcze bardziej mroźny, najpierw zamroź kawałki banana.