To jak robienie herbaty, tylko dłuższe i cieplejsze
Napary ziołowe są łatwym sposobem na wytworzenie mocnego napoju i ekstrakcji olejów i aromatów z naszych ulubionych ziół. Jest to metoda stosowana często w naturalnych środkach, takich jak toniki i jest przyjemną alternatywą dla ziołowych kapsułek i tabletek. Napary ziołowe to wspaniały sposób na czerpanie z ziół wczesnowiosennych.
Kiedy poznasz wiele sposobów, w jakie możesz wykorzystać swój ogród ziołowy dla swojego zdrowia, a także dla produktów do domu i urody, odkryjesz przydatność naparów.
Są dość łatwe do wykonania i wymagają więcej czasu niż wysiłku, ale większość tego czasu jest po prostu spędzona na czekaniu.
Co to jest ziołowy napar?
Kiedy robisz herbatę, robisz infuzję . Te mocne napary ziołowe są wytwarzane tą samą metodą. Różnica polega na tym, że zioła mogą się strome na dłużej (często wiele godzin), dlatego czasami nazywa się je również "długimi naparami".
Dłuższy napar wyciąga więcej korzystnych właściwości i składników odżywczych z ziół, kory, korzeni i kwiatów, które są używane. Zatrzymujemy również parę i ciepło wewnątrz słoika, aby wydobyć więcej z tych elementów.
Używa
Napary ziołowe mogą być wykorzystywane do różnych celów.
- Możesz go pić dla wartości leczniczej i cieszyć się nim albo na zimno, albo na rozgrzewkę.
- Napary są używane w wielu domowych kosmetykach i środkach zaradczych, takich jak miejscowe maści.
- Mogą pojawiać się w naturalnych i ekologicznych produktach domowych, takich jak nawozy ogrodowe i środki odstraszające.
- Napar z czosnku i pieprzu cayenne robi cuda, aby trzymać króliki z dala od twoich roślin.
Popularne składniki lecznicze do infuzji obejmują pokrzywy, żywokost, dziewanny, koniczynę czerwoną i słomę owsianą. Jednak każdy z nich powinien być używany z ostrożnością i na ogół najlepiej jest używać tylko jednego na raz.
Aby zrobić doskonały napar w smaku, pospolitymi ziołami są rumianek , imbir i dowolne mennice.
Ważne jest, aby pamiętać, że niektóre zioła mogą być szkodliwe, jeśli jesz zbyt dużo, infuzja jest zbyt długa lub niewłaściwe zioła są łączone. Z tego powodu proszę robić swoje badania na każdą infuzję i zioła używane, jeśli masz zamiar go wypić. Najlepiej przestrzegać przepisów z zaufanych źródeł i zwracać uwagę na wszelkie ostrzeżenia.
Skonsultuj się z lekarzem lub zielarzem przed piciem naparów.
Jak zrobić ziołowy napar
Napary ziołowe wymagają niewiele czasu, aby się przygotować, ale trzeba będzie poczekać, aż stromo się zapadnie. Pamiętaj, aby postępować zgodnie z zalecanymi czasami i pomiarami w recepturze naparu ziołowego.
Aby zrobić napar ziołowy, będziesz potrzebować trzech rzeczy:
- 1 łyżka suszonego zioła do wyboru
- 1 szklanka wrzątku
- Słoik ze szczelną pokrywką (upewnij się, że jest bardzo czysty)
Zioła i wodę można zwiększyć, aby uzyskać większy napar, jeśli chcesz. Wiele osób decyduje się na zrobienie 1 kwarty na raz, a to wymagałoby około 1 filiżanki suszonych ziół za 1 kwartę wody. Jednak kiedy przygotowujesz infuzję, mniejszy wolumin byłby najlepszy, więc nie marnuj go, jeśli ci się nie podoba.
Podczas przygotowywania naparu należy zawsze trzymać przykryty słoik, aby zawierał parę.
Ciepło, które jest uwięzione w środku, ma kluczowe znaczenie dla uwolnienia wszystkich tych korzystnych związków w twoich ziołach.
- Umieść zioła w szklanym pojemniku.
- Wlać wrzącą wodę na zioła, aby zostały całkowicie pokryte.
- Uszczelnij słoik szczelnie zamknięciem, aby zapobiec ucieczce pary i lotnych olejów.
- Dopuść infuzję tak, aby woda ochłodziła się do temperatury pokojowej lub zalecanej ilości czasu dla przepisu na infuzję.
- Odcedź zużyte zioło, używając gazy lub siatki o drobnych oczkach (lub obu). Powtórz w razie potrzeby, aby usunąć wszystkie zioła.
- Powstały płyn nazywa się infuzją. Wyczyść słoik i wlej infuzję do środka.
- Wlew można przechowywać w lodówce do 48 godzin.
Jeśli chcesz zawrzeć zioła w słoiku, zrób saszetkę. Włóż zioła do małego kawałka gazy, zawiąż je sznurkiem i włóż do słoika z wrzącą wodą.
Możesz nawet pozwolić, aby sznurek zwisał z boku, aby go łatwo usunąć. W tym przypadku nie jest konieczne przecinanie.
Na ogół korzenie i szczeka wymagają najdłuższego wlewu (lub wywaru) około 8 godzin. Liście można podawać przez co najmniej 4 godziny, kwiaty przez 2 godziny, a nasiona i świeże jagody przez co najmniej 30 minut.
Czym jest wywar?
Jeśli pożądany jest mocniejszy napój, to się nazywa wywar . Wywary używane są najczęściej do korzeni, kory, suszonych jagód i innych materiałów roślinnych, które wymagają silniejszego, bardziej długotrwałego ciepła do ekstrakcji oleju.
Aby zrobić wywar, połącz zioła i wodę w małym rondlu. Przykryć pokrywką i powoli doprowadzić do duszenia. Pozostaw miksturę delikatnie gotować przez 20 do 45 minut (lub według przepisu). Zdjąć z ognia, przecedzić i wlać do słoika do przechowywania.