Łatwe kotlety wieprzowe Crockpot

Szybkie i łatwe do przygotowania, te kotlety wieprzowe są wykonane z chudej kotlety wieprzowe, przyprawy i zupy z kurczaka i ryżu. To łatwe i aromatyczne danie na pracowity dzień.

Co będziesz potrzebował

• 6 do 8 chudych kotletów wieprzowych o grubości około 1 cala
• 1/2 szklanki mąki uniwersalnej
• 2 łyżeczki soli
• 1 (10 oz.) Może zupa z kurczaka i ryżu lub zupa z kurczaka i dzikiego ryżu
• 1 1/2 łyżeczki suchej musztardy
• 1/2 łyżeczki proszku czosnkowego
• 2 łyżki oleju roślinnego

Jak to zrobić

1. Posmaruj kotlety wieprzowe w mieszance mąki, soli, suchej musztardy i proszku czosnkowego.
2. Brązowy w gorącym oleju na patelni, zmienia się na brązowy z obu stron.
3. Umieść brązowe kotlety wieprzowe w crockpot. Dodaj zupę z kurczaka i ryżu .
4. Przykryj i gotuj na małym poziomie przez 6 do 8 godzin lub na wysokim poziomie przez 3 do 4 godzin.

Służy od 6 do 8.

Wytyczne żywieniowe (na porcję)
Kalorie	413
Całkowita zawartość tłuszczu	23 g
Tłuszcz nasycony	6 g
Tłuszcz nienasycony	10 g
Cholesterol	100 mg
Sód	855 mg
Węglowodany	16 g
Błonnik pokarmowy	2 g
Białko	35 g

(Informacje o wartości odżywczej naszych receptur są obliczane na podstawie bazy danych składników i należy je traktować jako oszacowanie.) Indywidualne wyniki mogą się różnić.)