Ten przepis na podstawowy sos do redukcji owoców jest tak prosty! Ten pyszny sos jest idealny na desery lub gofry lub naleśniki na śniadanie.
Co będziesz potrzebował
- 2 szklanki owoców (najlepiej sprawdzają się świeże lub mrożone jagody, mango, ananas lub brzoskwinia)
- 1/2 szklanki soku pomarańczowego
- 1/2 szklanki cukru
- 1 łyżeczka skrobi kukurydzianej
Jak to zrobić
- Dodać wszystkie składniki do średniego rondla i doprowadzić do wrzenia.
- Zmniejszyć do powolnego gotować na wolnym ogniu, często mieszając, aż owoce zmiękną, około 5-10 minut.
- Pozostaw do ostygnięcia przed podaniem lodów, ciastek, sernika lub w inny sposób, jaki możesz wymyślić!
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 42 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 0 g |
| Tłuszcz nasycony | 0 g |
| Tłuszcz nienasycony | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sód | 13 mg |
| Węglowodany | 10 g |
| Błonnik pokarmowy | 0 g |
| Białko | 1 g |