Pieczony plasterek szynki z przepisu sosu do grilla

Ten stek z szynki pieczony jest z aromatycznym domowym sosem barbecue. Sos zajmuje około 5 do 10 minut, a następnie plasterek szynki dopieczony do perfekcji w piecu. Podawaj szynkę z pieczonymi, tłuczonymi lub słodkimi ziemniakami. Kukurydza to również doskonałe danie z boku lub podaruj je ulubionym warzywom z twojej rodziny.

Co będziesz potrzebował

Jak to zrobić

  1. Podgrzej piekarnik do 350 F.
  2. Wyłóż foremkę do pieczenia z folią. Rozpylić lekko za pomocą nieklejącego sprayu do gotowania. Umieść szynkę w przygotowanej formie do pieczenia.
  3. W rondlu na średnim i małym ogniu rozpuść masło; dodaj pokrojoną cebulę. Saute cebuli, aż półprzezroczyste. Dodaj keczup, wodę, brązowy cukier, ocet, sos Worcestershire, sól i pieprz. Mieszaj i gotuj przez około 1 do 2 minut lub aż do gorąca.
  1. Polej sosem na szynce.
  2. Piec w nagrzanym piekarniku przez 30 minut.

Wskazówki i wariacje

Może ci się spodobać również

Pieczony stek z szynką ze słodką glazurą musztardową

Plastry szynki z sosem ananasowym

Pomarańcza Oszklona szynka

Wytyczne żywieniowe (na porcję)
Kalorie 102
Całkowita zawartość tłuszczu 3 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Tłuszcz nienasycony 1 g
Cholesterol 12 mg
Sód 689 mg
Węglowodany 17 g
Błonnik pokarmowy 0 g
Białko 2 g
(Informacje o wartości odżywczej naszych receptur są obliczane na podstawie bazy danych składników i należy je traktować jako oszacowanie.) Indywidualne wyniki mogą się różnić.)