Ten wegański przepis na orzech kokosowy ma lekką, kruchą konsystencję i głęboki kokosowy smak dzięki sekretnemu składnikowi - olejowi kokosowemu z pierwszego tłoczenia.
Dodatkowy poczęstunek: serwuj babeczki kokosowe z dżemem i kawą lub jedną z moich dziesięciu najlepszych herbat na popołudniową herbatę .
Co będziesz potrzebował
- 4 filiżanki mąki uniwersalnej (plus ekstra do wyrabiania ciasta, w celu uzyskania najlepszych rezultatów, przesiej lub łyżeczkę mąki do miarki)
- 1,5 szklanki posiekanego kokosa (słodzonego)
- 2 łyżki cukru
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1/4 łyżeczki soli morskiej
- 1/2 szklanki pierwszego tłoczonego oleju kokosowego
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- 1 1/2 szklanki mleka migdałowego (lub
- mleko sojowe lub inne
- substytut mleka )
Jak to zrobić
- Rozgrzej piekarnik do 400 stopni.
- W dużej misce wymieszaj suche składniki (mąkę, orzech kokosowy, cukier, proszek do pieczenia i sól).
- Użyj rąk lub łyżki, aby zmieszać olej kokosowy z pierwszego tłoczenia.
- Dodaj ekstrakt waniliowy, a następnie powoli mieszaj w mleku migdałowym lub innym substytutu mleka, obrabiając ciasto tak mało, jak to tylko możliwe, do momentu, aż ciasto po prostu się sklei.
- Obróć ciasto na mocno posypanej mąką desce do krojenia.
- Ugnieść ciasto lekko. Po zakończeniu należy go łatwo obsługiwać i wygładzać.
- Delikatnie wklep ciasto na dwa 1,5-calowe talerze.
- Wytnij każdą płytę na 6 części.
- Przenieś bułeczki na wyłożoną pergaminem blachę do pieczenia.
- (Opcjonalnie) W przypadku jaśniejszych, puszystych bułeczek, umieść arkusz do pieczenia w zamrażarce na około pięć minut bezpośrednio przed pieczeniem.
- Upiecz bułeczki w rozgrzanym piekarniku o temperaturze 400 stopni przez 15-20 minut lub do momentu, aż będą lekko złote. (Opcjonalnie: obróć szalkę do połowy przez pieczenie.)
- Ostudzić na blasze do pieczenia.
Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
---|---|
Kalorie | 179 |
Całkowita zawartość tłuszczu | 15 g |
Tłuszcz nasycony | 11 g |
Tłuszcz nienasycony | 2 g |
Cholesterol | 3 mg |
Sód | 214 mg |
Węglowodany | 11 g |
Błonnik pokarmowy | 1 g |
Białko | 2 g |