Ta receptura suchych tłoków adobo to pikantna, uniwersalna mieszanka przypraw stosowana do sezonowania i marynowania mięsa, drobiu i ryb.
Adobo można przygotować w postaci suchej mieszanki przypraw lub mokrej pasty. Ten suchy adobo jest wytwarzany z soli, granulowanego czosnku, oregano, czarnego pieprzu, kurkumy i proszku cebulowego i łączy się w mniej niż 5 minut. Możesz dostosować przepis, dostosowując składniki na podstawie przypraw, które lubisz.
Adobo jest niezbędne w kuchni hiszpańsko-karaibskiej i latynoamerykańskiej z przepisami nieco różniącymi się w poszczególnych krajach. Jest tak fundamentalna w kuchniach łacińskich, że adobado oznacza "marynowane i gotowane w sosie adobo".
Przed schłodzeniem, mieszanki Adobo zostały wykonane z soli, oliwek, octu lub wina i przypraw i służyły do przechowywania mięsa. Obecnie nie jest już używana do konserwowania mięsa, ale jako przyprawa do większości metod gotowania i jako podstawa do fasoli, gulaszu, sosów, bulionów i warzyw.
Co będziesz potrzebował
- 6 łyżek soli
- 6 łyżek czosnku (granulowany)
- 4 łyżki stołowe
- Oregano
- 2 łyżki pieprzu (czarne)
- 2 łyżki stołowe
- Kurkuma
- 2 łyżki cebuli w proszku
Jak to zrobić
- W średniej misce wymieszaj sól, granulowany czosnek, oregano, czarny pieprz, kurkumę i proszek cebulowy, aż dobrze się wymieszaj.
- Przenieś do hermetycznego pojemnika na okres do 6 miesięcy.
- Użyj, jak kieruje twój przepis.
Użyj suchej pasty Adobo w tych przepisach
- Duszony makaron z kurczakiem Przepis : Znany jako pollo guisado, to danie, które jest zrobione z suchego adobo rub, jest popularne na hiszpańskojęzycznych wyspach Puerto Rico, Kubie i Dominikanie.
- Portorykański przepis na pieczone indyki : Ten pawavon jest kolejnym kandydatem na suchą adobo rub. Wciera się pod skórę, wewnątrz jamy i na skórę.
Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
---|---|
Kalorie | 4 |
Całkowita zawartość tłuszczu | 0 g |
Tłuszcz nasycony | 0 g |
Tłuszcz nienasycony | 0 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sód | 698 mg |
Węglowodany | 1 g |
Błonnik pokarmowy | 0 g |
Białko | 0 g |