Co będziesz potrzebował
- Do klopsików:
- Uchwyt do ziemi 1 1/2 funta
- 3 do 4 łyżek kasztanów (posiekanych)
- 3/4 szklanki owsa (szybkie)
- 1/2 łyżeczki proszku czosnkowego
- 1/2 łyżeczki proszku cebuli
- 1/2 łyżeczki soli
- 1 jajko (pobity)
- 1/2 szklanki mleka
- 1/2 łyżeczki sosu sojowego (zredukowany sód)
- Na sos:
- 1 szklanka brązowego cukru
- 1/2 szklanki bulionu wołowego
- 1/2 szklanki octu
- 2 łyżki mąki kukurydzianej
- 2 łyżeczki sosu sojowego (zredukowany sód)
- 8 lub 9 uncji ananasa (1 puszka przyprawiona, odsączona)
- 1/2 szklanki papryki (zielona, posiekana)
Jak to zrobić
Połącz składniki klopsa; kształtować na kulki 1-calowe i brązowe na wszystkie strony w oleju. Odsącz i odłóż na bok. Rozpocznij sos: Połącz cukier, bulion wołowy, ocet, skrobię kukurydzianą i 2 łyżeczki sosu sojowego na dużej głębokiej patelni lub w holenderskim piekarniku; doprowadzić do wrzenia. Zagotuj miksturę sosu do zagęszczania; wymieszaj z ananasem, zielonym pieprzem i klopsikami. Gotować przez 30 minut.
Powiązane przepisy
Doskonałe klopsiki
Włoskie klopsiki Marii
Cranberry Cocktail Klopsiki
Grape Jelly Meatballs
Easy Crockpot Meatballs
Indeks przepisów kulinarnych
Powolne przepisy kulinarne | Zapiekanki | Główny indeks receptur
Tygodniowy Recepta na Crockpot
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 291 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 10 g |
| Tłuszcz nasycony | 4 g |
| Tłuszcz nienasycony | 4 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Sód | 663 mg |
| Węglowodany | 31 g |
| Błonnik pokarmowy | 2 g |
| Białko | 19 g |