Sałatka Falafel z Tahini i Falafel Hot Sauce Recipe

Jeśli jesteś fanem falafelu, pokochasz tę sałatkę. Ma falafel i wszystkie twoje ulubione warzywa. Nie zapomnij o gorącym sosie tahini i falafelu!

Co będziesz potrzebował

Jak to zrobić

  1. Przygotuj falafel, ale jeszcze nie smażyj.
  2. Posiekaj i opłucz warzywa. Podrzuć razem. Pozwól, aby wyschło na papierowym ręczniku przez kilka minut, podczas gdy ty smażysz swój falafel.
  3. Smażymy falafel i odstawiamy na ręcznik papierowy.
  4. Połóż sałatę / warzywa na każdej porcji.
  5. Dodaj żądaną ilość rund falafel na sałatę.
  6. Posyp tahini i falafelowy sos.
Wytyczne żywieniowe (na porcję)
Kalorie 229
Całkowita zawartość tłuszczu 2 g
Tłuszcz nasycony 0 g
Tłuszcz nienasycony 0 g
Cholesterol 0 mg
Sód 7 mg
Węglowodany 48 g
Błonnik pokarmowy 8 g
Białko 9 g
(Informacje o wartości odżywczej naszych receptur są obliczane na podstawie bazy danych składników i należy je traktować jako oszacowanie.) Indywidualne wyniki mogą się różnić.)