Ta noga z jagnięciny przepisana przez American Barbeque to doskonały sposób na grilowanie nóg jagnięcych bez rożna i bez martwienia się o wysychanie jagnięciny, zanim centrum się ugotuje. Zazwyczaj bezkształtna jagnięcina jest już zamarynowana, ale chcesz mieć pewność, że ma ona jednolitą grubość, więc będzie się gotować równomiernie.
Co będziesz potrzebował
- 1 łyżka stołowa / 15 ml suchej musztardy
- 1 łyżeczka / 5 ml zmielonego kardamonu (może zastąpić imbir mielony)
- 1 łyżka stołowa / 15 ml octu jabłkowego
- 1/2 szklanki / 120 ml mrożonego koncentratu soku jabłkowego (rozmrożonego)
- 1/2 szklanki / 120 ml
- musztarda Dijon
- 1 łyżka stołowa / 15 ml świeżego rozmarynu
- 2 łyżki stołowe / 30 ml oliwy z oliwek
- Gruba sól koszerna
- 4 do 6 funtów / 1,8 do 2,7 kg amerykańska jagnięca noga, bez kości i butterflied
Jak to zrobić
- Połącz pierwsze 3 składniki w małej misce.
- Stopniowo wymieszać w occie. Odstaw 15 minut.
- Trzepaczka w koncentracie soku jabłkowego, musztardzie, rozmarynie i oleju.
- Sezon marynuj do smaku za pomocą grubej soli i pieprzu.
- Ułożyć jagnięcinę w szklanym naczyniu do pieczenia i posypać solą i pieprzem.
- Rozłóż 1/3 szklanki / 80 ml marynaty na wierzch, aby ją obtoczył, odwróć i posyp solą i pieprzem. Rozłóż pozostałą marynatę na jagnięcinę.
- Przykryć naczynie folią i schłodzić przez noc.
- Rozgrzej grill do średniej temperatury i stelaż z rozpylaczem natryskowym.
- Miejsce jagnięce na grillu i danie rezerwowe z marynatą. Grill 15 minut. Odwróć jagnię. Grill 15 minut, szczotkowanie marynatą z zarezerwowanego dania.
- Obróć ponownie jagnięcinę i grilluj, aż termometr zarejestruje 145 F / 65 C dla średnio rzadkich, 160 stopni F / 70 C dla średnich lub 170 F / 75 C dla studzienek, często szczotkowanie z marynatą, około 5 minut dłużej na stronę.
- Przenieś jagnię na półmisek.
- Przykryj luźno folią i pozostaw 15 min.
- Pokrój cienko jagnięcinę i ułóż na talerzu do podania.
Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
---|---|
Kalorie | 987 |
Całkowita zawartość tłuszczu | 69 g |
Tłuszcz nasycony | 29 g |
Tłuszcz nienasycony | 30 g |
Cholesterol | 316 mg |
Sód | 491 mg |
Węglowodany | 3 g |
Błonnik pokarmowy | 1 g |
Białko | 84 g |