Tandetna Zapiekanka z tuńczyka

Zapiekanka z tuńczyka to niedrogie danie, które zapewnia satysfakcjonujący posiłek rodzinny. Ta wersja jest ekstra łatwa, ponieważ sos jest zrobiony z zupy skondensowanej. Używam dwóch puszek tuńczyka w zapiekance z tuńczykiem lub dużej (12 uncji) puszce.

Podawaj tę przyprawową zapiekankę z tuńczyka z herbatnikami i rzucaną sałatą, aby zaspokoić rodzinny, codzienny posiłek.

Użyłem makaronu mini penne w zapiekance z tuńczyka (na zdjęciu), ale można też użyć łokci, muszli lub innego podobnego makaronu.

Powiązane przepisy
Rodzinna zapiekanka z tuńczyka
Łatwy przepis na zapiekankę z makaronem tuńczykowym

Co będziesz potrzebował

• 8 uncji makaronu (lub makaronu mini penne)
• 2 (6 uncji) tuńczyka z puszki (odsączone)
• 1 (10 3/4 uncji) może zupa z sera cheddar
• 1 (10 3/4 uncji) może krem ​​z zupy grzybowej
• 1/2 szklanki mleka
• 4 uncje pokrojone w plasterki pieczarki (konserwowane, odsączane)
• Dash zmielony czarny pieprz
• 2 szklanki mrożonego grochu (lub grochu i marchwi, gotowane tylko do miękkości, odsączone)
• 1 1/2 szklanki rozdrobnionego ostrego sera cheddar (podzielonego)
• 1 szklanka świeżego bułka tarta
• 2 łyżki roztopionego masła

Jak to zrobić

1. Ogrzej piekarnik do 350 F.
2. Lekko nasmarować 3-kwartową płytkę do pieczenia lub spryskać ją nieprzylepnym sprayem do gotowania.
3. Ugotuj makaron we wrzącej osolonej wodzie zgodnie z instrukcjami pakowania. Odcedź w durszlaku.
4. W dużej misce połącz makaron z osuszonym płatkowanym tuńczykiem, zupami, mlekiem, grzybami, pieprzem i odsączonym gotowanym grochem. Delikatnie zamieszaj 1 szklankę sera.
5. Zamień w przygotowane naczynie do pieczenia. Na wierzchu pozostały ser.

1. Wrzucić okruchy z roztopionym masłem, aż do całkowitego pokrycia; posyp je równomiernie po warstwie sera.
2. Piecz zapiekankę z tuńczyka przez około 25 do 30 minut lub do momentu, gdy warstwa wierzchnia zostanie zarumieniona, a brzegi będą musujące.

Wytyczne żywieniowe (na porcję)
Kalorie	1568
Całkowita zawartość tłuszczu	99 g
Tłuszcz nasycony	56 g
Tłuszcz nienasycony	27 g
Cholesterol	322 mg
Sód	1650 mg
Węglowodany	84 g
Błonnik pokarmowy	8 g
Białko	85 g

(Informacje o wartości odżywczej naszych receptur są obliczane na podstawie bazy danych składników i należy je traktować jako oszacowanie.) Indywidualne wyniki mogą się różnić.)