Nic nie przypomina kopania w dużą, odżywczą miskę. Zastanów się nad tymi wegetologicznymi miskami, które twoja nowa zdrowa gra. Jest smażony w stylu azjatyckim warzywko-smażyć; śródziemnomorska mieszanka wegetariańska; kolorowa palona miska wegetariańska; i miska z łososiem. Dzięki tym trzem przepisom na obrót masz imponujący wybór smaków i składników odżywczych na wyciągnięcie ręki.
01 z 04
Odżywczy Śródziemnomorski Quinoa Veggie BowlŚwierk Szukasz satysfakcjonującego posiłku wegetariańskiego? Nie szukaj dalej niż ta pełnowartościowa miska z komosy ryżowej. Quinoa jest podstawą mieszanki dużych śródziemnomorskich smaków: pieczonej dipu z czerwoną papryką i migdałami, ogórków, sera feta, oliwek Kalamata, czerwonej cebuli, pepperoncini, awokado i pietruszki. Rezultatem jest idealne połączenie chrupiących i kremowych konsystencji oraz świeżych i rozgrzewających smaków.
02 z 04
Veggie Stir-Fry Zen Crunch BowlŚwierk Zdrap ten smażyć na ruszcie tym aromatycznym daniem wegetariańskim. Brązowy ryż jest pełen świeżych warzyw, takich jak brokuły, marchewki, groch i prażone orzechy nerkowca i ciecierzyca. Wykończ z galaretowatym, miodowym dressingiem miso, jest chrupiący, pożywny i bardzo satysfakcjonujący. Innymi słowy, miska zen.
03 z 04
Taste the Rainbow: Roasted Rainbow Veggie BowlŚwierk Pieczone danie wegetariańskie jest nasycone kolorem i dobrocią. Grzyby Portobello, dynia piżmowa i buraki są pieczone ze świeżym tymiankiem. Warzywa przetargowe spotykają rozdrobnione jarmuż, białą fasolę i kimchi na bazie białego ryżu. Sos cytrynowo-tahiniowo-sojowy łączy to wszystko z daniami, które są uduchowione w najzdrowszy możliwy sposób.
04 z 04
Salmon Poke BowlŚwierk Niezależnie od tego, czy marzysz o szturchaniu, czy dopiero teraz dowiadujesz się, że jest to wymawiane "poh-kay", będziesz chciał tego przepisu na ten hawajski tryb gotowości. Kostki surowego łososia sockeye są rzucane orzechowo-pikantnym sosem, a następnie podawane nad jarmużem z kiszonymi ogórkami, kremowym sosem Sriracha i chrupiącą kapustą, dzięki czemu jest lekki, zdrowy i pełen świeżych owoców.