Co to są Tiger Nuts?
Pomimo nazwy, orzechy tygrysie w rzeczywistości nie są orzechami, ale raczej małą bulwą (jak ziemniaki, ignamy i karczochy jerozolimskie ). W zależności od tego, skąd pochodzisz lub dokąd podróżowałeś na świecie, możesz je również poznać jako "nookon" lub "chufa".
Potrzebujesz innego powodu, aby spróbować orzechów tygrysich? Są całkowicie wegetariańskie, wegańskie , bezglutenowe, przyjazne dla paleo (są nawet "Certified Paleo") i jakby tego było mało, nadają się nawet do surowej diety wegańskiej .
I wreszcie mogą być idealną wegańską przekąską.
Jak smakują orzechy tygrysie?
Być może najważniejszą ze wszystkich informacji na temat orzechów tygrysich jest to, jak smakują? Czy są one dobre?
Orzechy tygrysie mają ciekawą konsystencję, jak twarde figi na zewnątrz i lekko żucia od wewnątrz (podobne do wegańskiego szarpnięcia). Trochę trudno jest dokonać porównań, ale w świecie, w którym wielkie firmy spędzają lata i miliony testując idealną chrupkość i wrażenia w ustach, jest to przyjemna zmiana, aby znaleźć coś, co trzeba przeżyć. Biorąc to pod uwagę, jeśli zauważysz, że nie podoba ci się żucie, są one również dostępne wstępnie obrane, a w tej formie są bardziej podobne do doskonale ugotowanych słodkich ziemniaków o fakturze, ale o wiele mocniejsze.
Jeśli chodzi o rzeczywisty smak, to jest trochę po stronie ziemi, z naturalną słodyczą. Orzechy tygrysie są jak orzechy brazylijskie, ale słodycz jest trochę jak pecan.
A więc ogólnie, jak smakują orzechy tygrysie? Jak ciężka figa skrzyżowana z orzechami brazylijskimi, słodkimi ziemniakami i pecan. Jeśli trudno to sobie wyobrazić, po prostu spróbuj i przekonaj się sam
Jak używać orzechów tygrysich
Zastanawiasz się, co zrobić z orzechami tygrysimi? Najlepszym sposobem na wykorzystanie orzechów tygrysich jest wyrwanie ich prosto z torby jako zdrowej i naturalnej przekąski!
Jeśli masz ochotę na chipsy lub chipsy lub chcesz mieć niskotłuszczową alternatywę dla orzechów, orzechy tygrysa trafią w cel. Podczas gdy wiele osób doradzi ich zanurzenie, jeśli lubisz żuć, są one idealne, jak jest.
Zgodnie z tym, orzechy tygrysie są również dostępne w formie wstępnie pokrojonej w plasterki, w tej formie stanowią świetny naturalny dodatek do domowej musli, w plasterkach lub w całości, jako dodatek do słodkiej sałaty, owsianki lub quinoa. .
Odżywcze fakty o orzechach tygrysich
Orzechy tygrysie są sprzedawane jako paleo super pożywienie z naszej ojczystej ojczyzny Afryki. Bulwy takie jak orzechy tygrysie, twierdzą zwolennicy, podsyciły prawie 80% naszych ewolucyjnych przodków, więc powinno to również być dobre dla współczesnych ludzi.
Inną korzyścią zdrowotną płynącą z jedzenia orzechów tygrysich, twierdzą zwolennicy, jest ich "prebiotyczne" włókno, które może pomóc w promowaniu naturalnego, pro-biotycznego wzrostu w jelicie, prowadząc do lepszego trawienia. Niezależnie od tego, czy uważasz, że roszczenia, probiotyki są z pewnością korzystne z wielu powodów. I, aby jeszcze bardziej odeprzeć hype, orzechy tygrysie nie są jedynym źródłem prebiotycznego błonnika, ale są niewątpliwie doskonałym źródłem (i stanowią świetną przekąskę!). Tak więc, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, powinieneś spróbować!