Co będziesz potrzebował
- 1 funt chudej mielonej wołowiny
- 12 uncji bekonu (pokrojony w kostkę)
- 1 szklanka cebuli (posiekana)
- 2 puszki (16 uncji każda) wieprzowina i fasola
- 1 puszka (15 do 16 uncji) fasola (odsączona)
- 1 puszka (15 do 16 uncji) masło limasowe (odsączone)
- 1 szklany keczup
- 1/4 szklanki brązowego cukru
- 2 łyżeczki płynnego dymu
- 3 łyżki białego octu
- 1 łyżeczka soli
- 1/4 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu
Jak to zrobić
Brązowa mielona wołowina na patelni; odsącz tłuszcz i umieść wołowinę w powolnym naczyniu / Crock Pot. Brązowy bekon i cebula; odcedź tłuszcz, dodaj boczek, cebulę i pozostałe składniki, aby spowolnić pracę kuchenki / Crock Pot. Dobrze się wymieszaj. Przykryj i gotuj przez 4-9 godzin.
Cynthia's Notes: Zwykle używam około 1/2 LB gruntowego uchwytu i używam 1 LB bekonu. Zwiększa to kwotę, więc mogę zamrozić na kolejny posiłek.
Może ci się spodobać również
Wolno Gotująca Kiełbasa Z Mieszanymi Grillowanymi Fasolami
Zapiekanka z wołowiny i fasoli z serem cheddar
Główny indeks receptur
Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
---|---|
Kalorie | 2736 |
Całkowita zawartość tłuszczu | 138 g |
Tłuszcz nasycony | 72 g |
Tłuszcz nienasycony | 46 g |
Cholesterol | 422 mg |
Sód | 2 122 mg |
Węglowodany | 243 g |
Błonnik pokarmowy | 64 g |
Białko | 139 g |