Pragniesz domowej wegańskiej wegańskiej czekolady? Oto jak wziąć surowy proszek kakaowy i zamienić go w najbardziej niebiańskie surowe czekoladki.
Ta metoda wytwarzania domowej surowej czekolady pochodzi z nowej książki zawierającej równie pyszne surowe i żywe przepisy na jedzenie, Rawsome Vegan Baking, autorstwa Emily von Euw.
Co będziesz potrzebował
- 1/2 szklanki (60 gramów) proszku kakaowego lub proszku z szarańczynu strąkowego
- 1/2 szklanki (118 mililitrów) stopionego masła kakaowego lub oleju kokosowego
- 1/3 szklanki (115 gramów) preferowanego ciekłego środka słodzącego
Jak to zrobić
- Wymieszaj wszystkie składniki razem, aż uzyskasz gładkość. Wlać do foremek czekoladowych lub papieru do pieczenia w pergaminie. Włóż do lodówki lub zamrażarki, aż będą solidne.
Chcesz zrobić różne rodzaje surowej czekolady? Emily mówi, żeby spróbować spersonalizować swoją domową surową czekoladę za pomocą kilku opcjonalnych dodatków. Mówi: "Wanilia, proszek chili, mielony cynamon, jagody goji , orzechy laskowe, proszek Mesquite ... lista jest długa.
To tylko podstawowa recepta na spełnienie wszystkich twoich zdrowych czekoladowych marzeń! "
Ciesz się domową surową czekoladą!
Lubisz robienie domowych surowych wegańskich przysmaków? Oto kilka przepisów na surowe potrawy, które można wypróbować:
- Domowe krakersy surowego lnu w odwadniacz
- Surowy wegański lotos i nori wyśmienita sałatka
- Przepis na surowe kukurydziane jedzenie
- Surowy kalafiorowy "ryżowy" przepis
- Curried sałatka z ogórków
- Domowej roboty surowa czekolada
- Łatwe, domowe, surowe lukrowanie (tak, lukier!)
- Jak zrobić surowy ser surowego orzecha
- 7 niesamowitych surowych sałatek
- Najlepsze przepisy na surowe desery
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 196 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 19 g |
| Tłuszcz nasycony | 16 g |
| Tłuszcz nienasycony | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sód | 6 mg |
| Węglowodany | 4 g |
| Błonnik pokarmowy | 0 g |
| Białko | 0 g |