Orzeźwiające i pyszne, grillowane warzywa dodają smaku tym kanapkom panini . Ciesz się ulubioną sałatką z boku i zimnym napojem.
Co będziesz potrzebował
- 8 kromek chleba na zakwasie
- 1 mała cukinia
- 1 mały żółty squash
- 1 czerwona papryka
- sól dla smaku
- pieprz do smaku
- 8 plasterków sera provolone
- 8 liści bazylii
- 2 łyżki majonezu
Jak to zrobić
1. Rozgrzej grill dla średniego ciepła. Cięcia cukinii i squasha wzdłuż na 1/4-calowe plastry. Potnij paprykę w paski 1/2 cala.
2. Umieść na lekko naoliwionej kratce lub koszu na warzywa. Gotuj przez około 5 minut, obracając od czasu do czasu.
3. Wyjmij z grilla. Najlepsze 4 kromki chleba z majonezem, grillowanymi warzywami, świeżymi liśćmi bazylii i serem. Zamknij pozostały chleb i umieść na grillu. Pozwól, aby kanapki gotowały się przez około 3 minuty na stronę.
Usuń i wyświetlaj.
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 267 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 17 g |
| Tłuszcz nasycony | 8 g |
| Tłuszcz nienasycony | 4 g |
| Cholesterol | 32 mg |
| Sód | 569 mg |
| Węglowodany | 15 g |
| Błonnik pokarmowy | 3 g |
| Białko | 15 g |