Bogaty, kremowy i chłodny, o świeżym cytrynowym smaku, ten deser jest idealnym letnim deserem bez gotowania. Od początku do końca przepis zajmuje mniej niż 10 minut i wykorzystuje tylko 3 składniki. Chill przez 1 godzinę i podawaj!
Co będziesz potrzebował
- 6 uncji (177 mililitrów) słodzonego zagęszczonego mleka
- 6 uncji (177 mililitrów) świeżego soku z cytryny
- 2 do 3 pojemników 6 uncji (340-510 mililitrów)
- jogurt naturalny
Jak to zrobić
- Ustaw jogurt na blacie na 10 minut, aby doprowadzić go do temperatury pokojowej.
- Wlać odparowane mleko do dużej miski lub blendera. Dodaj świeżego soku z cytryny do skondensowanego mleka i dokładnie wymieszaj za pomocą blendera lub standardowego blendera.
- Dodaj 6 uncji jogurtu do mieszanki soku z mleka i cytryny i dobrze wymieszaj.
- Dodaj kolejne 6 uncji jogurtu i dalej mieszaj. Mieszanina będzie gęsta i kremowa. (Aby uzyskać cieńszą śmietankę, dodaj kolejny jogurt o objętości 6 uncji).
- Przykryj mocno krem cytrynowy i schłodź przez co najmniej 1 godzinę. Gdy będzie gotowy do podania, łyżka na cztery pojedyncze miski.
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 227 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 8 g |
| Tłuszcz nasycony | 5 g |
| Tłuszcz nienasycony | 2 g |
| Cholesterol | 31 mg |
| Sód | 114 mg |
| Węglowodany | 33 g |
| Błonnik pokarmowy | 1 g |
| Białko | 8 g |