Jeśli masz ochotę na talerz słodkich, lepkich, pysznych żeber z grilla , to żebra Kansas City są tym, czego szukasz!
Co będziesz potrzebował
- 3 kg / 1,4 kg zapasów wieprzowych
- W przypadku Rub:
- 1/2 szklanki / 120 ml brązowego cukru
- 1/4 szklanki / 60 ml papryki
- 1 łyżka stołowa / 15 ml czarnego pieprzu
- 1 łyżka stołowa / 15 ml soli
- 1 łyżka stołowa / 15 ml proszku chili
- 1 łyżka stołowa / 15 ml proszku czosnkowego
- 1 łyżka stołowa / 15 ml proszku cebuli
- 1 łyżeczka / 5 ml cayenne
- Na sos:
- 1 szklanka / 240 ml keczupu
- 1/4 szklanki / 60 ml wody
- 1/4 szklanki / 60 ml brązowego cukru
- 1/4 szklanki / 60 ml octu
- 3 łyżki stołowe / 45 ml
- Oliwa z oliwek
- 2 łyżki stołowe / 30 ml papryki
- 1 łyżka stołowa / 15 ml proszku chili
- 2 ząbki czosnku, mielone
- 1/2 łyżeczki / 2,5 ml cayenne
Jak to zrobić
- Przygotuj żeberka, usuwając membranę ze spodniej części żeber. Odetnij wszelki luźny tłuszcz lub mięso.
- Przygotuj palacza lub grilla. Przytrzymaj temperaturę około 225 stopni F / 110 stopni C przez 4 do 6 godzin, więc odpowiednio zaplanuj. Doprawiamy żeberkiem Kansas City i umieszczamy na grillu lub w palaczu.
- Podczas gdy żeberka gotują, przygotuj sos barbecue. Rozgrzać olej w rondlu. Dodaj czosnek i podsmażyć na brązowy kolor. Dodaj pozostałe składniki i zredukuj ciepło. Gotować przez 15 minut, aż będzie gęsty.
- Gotuj żeberka, aż temperatura wewnętrzna mięsa osiągnie około 185 stopni F / 85 stopni C. Podczas gotowania należy ciągle czyścić sosem barbecue.
Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
---|---|
Kalorie | 828 |
Całkowita zawartość tłuszczu | 40 g |
Tłuszcz nasycony | 12 g |
Tłuszcz nienasycony | 19 g |
Cholesterol | 203 mg |
Sód | 1 759 mg |
Węglowodany | 53 g |
Błonnik pokarmowy | 4 g |
Białko | 67 g |