Smaczne kotlety z indyka są szybkie i łatwe w przygotowaniu, a smakują wyśmienicie!
Kotlety są szybko gotowane i podawane z aromatycznym sosem z domowej roboty grzybowym winem. Podawaj sos razem z kotletami z indyka, z makaronem lub ryżem i sałatką lub warzywami.
Co będziesz potrzebował
- 1 1/2 do 2 1/4 funta mięsa z indyka (4 do 6 kotletów z indyka)
- 1/2 szklanki mąki
- 1 łyżeczka soli
- 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu (podłoże)
- 1/4 łyżeczki do herbaty
- 1 łyżka masła
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 6 do 8 uncji grzybów (w plastrach)
- 1 łyżka masła
- 1 1/2 szklanki bulionu (
- kurczak )
- 1/2 szklanki białego wina (wytrawne)
- 1 1/2 łyżeczki rozmarynu (świeżego, posiekanego)
- 1 łyżeczka natki pietruszki (suszone płatki lub 2 łyżeczki świeżej posiekanej natki pietruszki)
- Opcjonalnie: przyprawa czosnkowo-ziołowa
- 2 łyżki mąki (zmieszane z 2 łyżkami zimnej wody)
- 1/2 do 3/4 szklanki śmietanki
Jak to zrobić
- Rozłóż kotlety z indyka między arkuszami plastiku i funta delikatnie i równomiernie z wałkiem do cienkiego ciasta. Połącz 1/2 szklanki mąki, 1 łyżeczkę soli, 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu i paprykę; pogłębić kotlety do pokrycia z obu stron.
- W dużym średnio-niskim do średniego ogrze- wania, smażone kotlety z indyka, kilka na raz, w 1 łyżce oleju i 1 łyżce masła. Gotować, aż się zrumieni i ugotuje, lub około 2 do 3 minut po każdej stronie.
- Usuń kotlety z ciepłej płyty i utrzymuj ciepło .
- Do patelni dodaj pokrojone pieczarki wraz z pozostałą 1 łyżką masła. Gotuj, aż grzyby będą lekko rumiane. Dodaj rosół, wino, rozmaryn, pietruszkę i kilka potraw z przyprawami czosnkowymi, jeśli są używane. Zwiększyć ciepło, aby gwałtownie podgrzać mieszaninę, aż do zmniejszenia o około 1/3 do 1/2. Obniż temperaturę do średniej niskiej.
- Wymieszać mąkę i wodę z mieszaniną bulionu. Gotuj, mieszając, aż do zagęszczania. Dodaj około 1/2 szklanki śmietany. Smakuj i dodaj więcej śmietany, jeśli sos wydaje się trochę za mocny. To zależy od tego, ile bulion ugotował. Podawaj sos razem z kotletami z indyka, z makaronem lub ryżem i sałatką lub warzywami.
Może ci się spodobać również
Kotlety z indyka z sosem Boursin
Koktajle z indyka i puree ziemniaczanego
Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
---|---|
Kalorie | 492 |
Całkowita zawartość tłuszczu | 26 g |
Tłuszcz nasycony | 11 g |
Tłuszcz nienasycony | 9 g |
Cholesterol | 128 mg |
Sód | 1 590 mg |
Węglowodany | 32 g |
Błonnik pokarmowy | 4 g |
Białko | 30 g |