Nie ma znaczenia, czy nazywasz je hotcakes lub flapjacks; nadal są dla mnie naleśnikami. Spraw, aby Twoja rodzina była dziś domowymi naleśnikami na śniadanie. Jest to znacznie łatwiejsze niż myślisz, po prostu wykonaj instrukcje krok po kroku. Potrzebujesz tylko kilku składników, by zachwycić swoich przyjaciół i rodzinę.
Co będziesz potrzebował
- 1-3 / 4 kubki
- mąka
- 2 łyżki cukru
- 4 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka soli
- 2 jajka
- 1-3 / 4 szklanki mleka
- 1/4 szklanki oleju kokosowego, roztopionego masła lub dobrej jakości oleju roślinnego
Jak to zrobić
W dużej misce połącz suche składniki z trzepaczką. W małej misce, za pomocą miksera elektrycznego, połącz jajka, mleko i olej. Powoli dodaj mokre składniki do suchych składników. Ręcznie miksuj, aż znikną duże grudki.
Podgrzej patelnię naleśnika lub dużą patelnię. Lekko nasmaruj patelnię. Użyj kubka miarowego 1/4 kubka, aby nalać ciasto naleśnikowe na patelnię. Powinien tworzyć okrągłe koła naleśników. Piec je na patelni, aż pojawią się bąbelki wokół lekko brązowych krawędzi.
Obróć naleśniki i ugotuj je na minutę lub dłużej.
Ten przepis tworzy około 16 4-calowych naleśników.
Opcje udostępniania:
Naleśniki można podawać z więcej niż tylko masłem i syropem. Lubię moje z masłem i dżemem. Innym sposobem, w jaki lubię naleśniki, jest borówka z dodatkiem syropu jagodowego .
Do naleśników możesz dodać jagody lub inne owoce. Wystarczy dodać 1 łyżkę owoców do tego przepisu. Puree, dojrzałe banany to kolejny dobry wybór.
Aby sprawić, że naleśniki będą jeszcze bardziej wyjątkowe, przygotuj własny syrop, aby z nimi skosztować.
Więcej pomysłów na śniadanie dla Ciebie:
Pieczony owies
To jeden z tych przepisów, które będziesz robić rok po roku. Jest tak wszechstronny. Wybierz inny owoc za każdym razem i masz inny przepis owsianki. To jest takie dobre; to prawie jak jedzenie deseru na śniadanie.
Fruited French Toast
Oto kolejna recepta, że wybrany owoc należy do Ciebie. Możesz zrobić większość tego przepisu poprzedniej nocy. Fruited French Toast jest dobre zarówno w normalnym dniu, jak iw dniu, w którym masz towarzystwo.
Gofry
Gofry są po prostu jak naleśniki, tylko że mają wzór siatki i dużo pełnych, w których można włożyć więcej masła i syropu. Producenci słodkich gofrów są obecnie znacznie bardziej przystępni. Możesz kupić Myszkę Mickey lub Gwiazdę Śmierci Star Wars, aby nadać kształt swoim gofrom. Możesz nawet kupić te, które przewracają się jak te, które można znaleźć na śniadanie w formie bufetu w większości hoteli.
naleśniki
Krepy są bardzo popularne w dzisiejszych czasach. Po prostu masło i zwijamy nasz posypany cukrem lub dżemem truskawkowym. Opcje podawania z naleśnikami w nieograniczonej ilości.
Istnieją food trucki, które serwują naleśniki wypełnione masłem orzechowym jak Nutella.
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 359 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 23 g |
| Tłuszcz nasycony | 5 g |
| Tłuszcz nienasycony | 14 g |
| Cholesterol | 115 mg |
| Sód | 926 mg |
| Węglowodany | 30 g |
| Błonnik pokarmowy | 2 g |
| Białko | 9 g |